Najúčinnejší recept na bolesti nôh, reumu, kŕčové žily, artritídu a bolesti kĺbov.
Načo sa trápiť, keď si môžete pripraviť túto prírodnú medicínu.
Nečakajte a budete milo prekvapení.
Postupujte podľa odporúčaní z YouTube kanála leckere Rezepte.
Klinčekovo-cesnakový olej proti kŕčovým žilám
Potrebujeme:
1 PL klinčekov
3 – 4 strúčiky cesnaku
60 ml olivového oleja
Postup:
Klinčeky si nasypeme do mažiara a roztlčieme.
Cesnak si očistíme a rozpučíme alebo pretlačíme.
Obe zložky si dáme do keramickej misky a všetko zalejeme olivovým olejom.
Dôkladne premiešame a vložíme do vodného kúpeľa.
Ten si pripravíme tak, že na dno hrnca vložíme uterák a naň položíme misku s našou zmesou.
Misku prikryjeme viečkom a do hrnca nalejeme vodu asi do polovice výšky misky.
Varíme na miernom ohni asi 30 minút.
Necháme vychladnúť na izbovú teplotu a následne vyberieme z hrnca.
Zabalíme do uteráka a necháme stáť 2 – 3 dni.
Aplikujte na problematické miesta ráno, aj večer.
Neoplachujte.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Liečivé účinky klinčekov
Klinčeky majú anestetické účinky a pomáhajú zmierniť nepohodlie spojené s kŕčovými žilami.
Majú antiseptické, protizápalové a anestetické účinky.
Okrem kŕčových žíl dokážu pomôcť aj pri týchto zdravotných ťažkostiach:
- zmierniť bolesti zubov
- odstrániť zápach z úst
- liečiť zápaly v ústnej dutine
- pomáhajú pri respiračných problémoch
Liečivé účinky olivového oleja
Olivový olej obsahuje polyfenoly, ktoré môžu pomôcť zlepšiť elasticitu cievnych stien.
Tým pomáha znížiť riziko a symptómy kŕčových žíl.
Masáž olivovým olejom môže pomôcť zvlhčiť a zjemniť pokožku.
Rozmarínový olej s bobkovým listom
Potrebujeme:
5 – 7 vetvičiek rozmarínu
4 bobkové listy
15 ks klinčekov
100 ml olivového oleja
Postup:
Vetvičky rozmarínu si umyjeme v studenej vode a osušíme papierovou utierkou.
Teraz odstráňte lístky rozmarínu z vetvičiek a nakrájajte ich na malé kúsky.
Rozmarín nasypte do pohára a pridajte nalámané bobkové listy.
Teraz všetko zalejeme olivovým olejom a pohár vložíme do hrnca, ktorého dno sme si pokryli bavlnenou utierkou.
Zahrievajte vo vodnom kúpeli po dobu 15 – 20 minút.
Odstráňte z tepla, prelejte do pohára s viečkom a nechajte na tmavom mieste po dobu 7 dní.
Obsah pohára každý deň pretrepte.
Po uplynutí tejto doby olej preceďte cez husté sitko.
Tento olej posilňuje cievy, zmierňuje zápaly a používa sa aj na uvoľnenie svalov.
Naneste ho na postihnuté miesta a po dobu 5 minút krúživými pohybmi masírujte.
Skladujte pri 5 °C po dobu 3 mesiacov.
Liečivé účinky rozmarínu
Pomôže znížiť zápal spôsobený kŕčovými žilami.
Rozmarín obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť cievy pred poškodením voľnými radikálmi a udržiavajú ich zdravé.
Táto aromatická bylinka je fantastická aj pre zdravé vlasy.
Pomáha udržiavať pokožku hlavy v dobrej kondícii a zabraňuje vypadávaniu vlasov.
Po rozmarínovej kúre budú zdravšie a krajšie.
Liečivé účinky bobkového listu
Okrem toho, že bobkový list pomáha pri kŕčových žilách, má aj ďalšie liečivé schopnosti.
Dokáže priniesť úľavu pri týchto zdravotných ťažkostiach:
- kožné infekcie
- artritída a reuma
- kŕče
- migrény a bolesti hlavy
- problémy sedacieho nervu
- opuchy
- svalová vyčerpanosť
- nedostatok energie a únava
- predmenštruačný syndróm
- nespavosť
- chrápanie
- nadúvanie
- tráviace problémy
- bolesti brušnej dutiny
- kontrakcie nervov a svalov
Obklad na kŕčové žily
Základom tohto obkladu je paradajka.
Tento obklad je vhodné opakovať po dobu 2 týždňov.
To by malo viesť k stiahnutiu žíl, aj kapilár.
Neexistujú žiadne štúdie, na potvrdenie liečivých účinkov tejto prírodnej kúry, avšak výsledky potvrdzujú, že paradajka môžu skutočne pomôcť.
Zložky v paradajkách, ako je lykopén, môžu pomôcť posilniť steny krvných ciev.
Na druhej strane, prírodné kyseliny nachádzajúce sa v paradajkách, ako je kyselina acetylsalicylová, môžu zlepšiť krvný obeh, zriediť krv a zmierniť bolesť.
Funguje ako aspirín.
Príprava paradajkového zábalu
Zoberte si väčšiu paradajku a nakrájajte ju na kolieska.
Pomocou obväzu a potravinárskej fólie kolieska paradajok zafixujte na postihnutom mieste.
Po niekoľkých hodinách obklad odstráňte a nohy opláchnite studenou vodou.
Tento obklad môžete opakovať niekoľkokrát počas dňa.
Niektoré zdroje uvádzajú, že je lepšie použiť zelené paradajky, ktoré nie sú ešte zrelé.
Ak vám výsledky po paradajkovej kúre nestačia, vymeňte paradajky za kapustové listy.
Sú takisto skvelým pomocníkom pri kŕčových žilách.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Príznaky vzniku kŕčových žíl
Neprehliadajte príznaky vzniku kŕčových žíl, medzi ktoré patrí:
- unavené nohy na konci dňa
- prerušovaná bolesť v lýtkových svaloch
- kŕče v nohách
- mierne opuchy chodidiel
- na koži nôh sa objavia pavúčie žily
- vznikne edém
Komplikáciou vzniku kŕčových žíl môže byť tvorba krvných zrazenín, infekcia, či zápal na koži.
Prevencia vzniku kŕčových žíl:
- fyzická aktivita – zaťaženie nôh posilňuje steny ciev a zlepšuje prietok krvi;
- snažte sa schudnúť, resp. strážte si svoju váhu aby ste predišli obezite;
- nezostávajte dlho v jednej polohe a neseďte s prekríženými nohami;
- obmedzte tepelné procedúry, ako je sauna a vyhýbajte sa dlhšiemu pobytu na slnku;
- nenoste tesné oblečenie a topánky;
- po práci si osprchujte nohy studenou vodou;
- zaraďte do svojho denného režimu jednoduché cvičenia na nohy;
- dodržujte diétu, ktorá obmedzuje soľ;
- jedzte čo najviac ovocia a zeleniny, v rozumnej miere konzumujte orechy, olivový olej a morské ryby;
Veľa zdravia!
https://youtu.be/CKwjLap9RvY
Dobré médiá