Vedeli ste, že existuje spôsob, ako rýchlo utlmiť bolesti v nejakej časti tela tým, že budete na dlani stláčať konkrétne body?
Tieto body sú totiž podľa reflexológie priamo spojené s inými miestami na tele a tak ich stimulácia dokáže ovplyvňovať boľavé orgány a tkanivá aj na diaľku.
Jedinú vec, čo potrebujete urobiť, je stláčať dané body počas 1 až 2 minúty a zhlboka pri tom dýchať.
Poďme sa teraz bližšie pozrieť na jednotlivé body a s akými ťažkosťami vám vedia pomôcť.
Bod 1 Základňa palca
Stlačením miesta pri koreni palca sa môžete zbaviť problémov s kašľom, dýchaním, dýchavičnosťou a zlepšiť funkciu štítnej žľazy, ktorá sa znormalizuje.
Bod 2 Palec
Stlačením miesta na palci môžete úspešne regulovať činnosť sleziny a žalúdka a tiež si uľaviť od úzkosti a vyvolať zmiernenie úzkosti.
Pozitívne účinky má aj na pleť a znižuje citové vyčerpanie.
Odporúča sa viac intenzívnych krátkych zatlačení v tomto bode.
Bod 3 Ukazovák
Stláčanie tohto bodu vám pomôže, ak trpíte na bolesti obličiek a máte problémy s močovými cestami.
Môže pomôcť zmierniť aj bolesť svalov, chrbtice či zubov.
Tlmí nepríjemné pocity pri pálení záhy.
A v neposlednom rade pomáha aj pri pocitoch strachu, zmätku alebo sklamaní.
Bod 4 Prostredník
Používa sa k regulácii činnosti pečene a žlčníka.
V psychickej oblasti vám tiež pomôže vyrovnať sa so zlou náladou.
Pomáha tiež k zlepšeniu zraku a silné krátke stlačenia tohto bodu podporujú cirkuláciu krvi, čo priaznivo pôsobí aj na zmenšenie menštruačných ťažkostí.
Bod 5 Prstenník
Tlak na tomto mieste pomáha normalizovať funkciu pľúc a hrubého čreva, rovnako tak zlepšuje stav dermatologických ochorení.
Zmierniť môžete tiež negatívne pocity a napätia.
Celkovo tiež pozitívne pôsobí na tráviaci systém a správne metabolické funkcie.
Bod 6 Malíček
Stimuluje kardiovaskulárny systém a podporuje činnosť tenkého čreva.
Tiež sa odporúča, aby ste tento bod masírovali pri bolesti v krku a pažeráku aj pri osteoporóze.
Okrem toho vie pomôcť zbaviť sa neistoty a úzkosti.
Bod 7 Vonkajšia časť dlane
Reguluje hladinu cukru v krvi, a tak pomáha diabetikom.
Pôsobiť môže aj ako prevencia proti rakovine konečníka a odľahčuje endokrinný systém.
Ak máte poruchy metabolizmu, masíruje sa tento bod častejšie.
Bod 8 Stred dlane
Stlačením bodu v strede dlane znížite tráviace ťažkosti a bolesti brucha.
Stimuluje aj činnosť hormónov, podporuje produkciu žalúdočných enzýmov.
A pomáha vaše telo udržovať v optimálnej kondícii.
Bod 9 Vnútorná časť dlane
Posilňuje imunitu, reguluje endokrinný a kardiovaskulárny systém.
Povzbudzuje ducha a zmierňuje únavu.
Bonus – Vonkajšia časť dlane medzi palcom a ukazovákom
Tento bod je veľmi zaujímavým hlavne pre ženy.
Okrem množstva iných stimulácií, pôsobí stláčanie tohto bodu na omladenie organizmu a pomáha pri menštruačných kŕčoch.
Menštruačné kŕče u žien sú bežným problémom.
Takmer 90% žien prechádza týmto vyčerpávajúcim cyklom každý mesiac.
Vyskúšajte masáž tohto bodu.
Dobré médiá