U mňa doma takáto zmes funguje vždy počas chladnej a chrípkovej sezóny, myslím však, že veľmi prospešná bude aj počas aktuálnej pandémie, v ktorej každý z nás potrebuje posilniť imunitu a doplniť vitamíny. Táto zmes posilňuje imunitu a má antibakteriálny, protizápalový a hrejivý účinok.
Množstvo: 2 fľaše (400 ml)
Potrebujeme:
250 g koreňa zázvoru
5 citrónov
6 veľkých lyžíc prírodného medu
500 ml ochladenej, prevarenej vody
Postup:
Koreň zázvoru ošúpte a nastrúhajte na jemnom strúhadle alebo rozmixujte v kuchynskom robote.
Vytlačte citrónovú šťavu. Zmiešajte zázvor, citrón, med a vodu a dajte na 24 hodín do chladničky.
Po uplynutí tejto doby preceďte cez jemné sitko, nalejte do fliaš a uzavreté uchovávajte v chladničke.
Zmes pijeme samostatne, 1 polievkovú lyžicu denne alebo ako prídavok do čaju. Nezabudnite, že zmes sa nikdy nepridáva do vriacich nápojov, aby sa nestratili jej liečivé vlastnosti.
Prajeme vám dobrú chuť! :-)