Záchrana pre každého, koho bolí medzi lopatkami a bolesť strieľa do celého tela: 1 pohyb pomáha okamžite!
elý život som mala sedavé zamestnanie a kedže som nehodovala športu a cvičeniu, vybralo si to svoju daň na mojej chrbtici. Raz som utekala na
elý život som mala sedavé zamestnanie a kedže som nehodovala športu a cvičeniu, vybralo si to svoju daň na mojej chrbtici. Raz som utekala na
Petržlen by mal byť pravidelnou súčasťou nášho jedálnička. Možno ani netušíte, aký ohromný vplyv na naše zdravie táto rastlinka v skutočnosti má. Nenápadná rastlinka pôsobí pozitívne na celý ľudský organizmus. Má nevyčerpateľný pomer živín, ktoré pozitívne pôsobia nielen na imunitu, ale aj trávenie a tým vylučovanie. A čo vás možno poteší najviac, petržlen je fantastickým pomocníkom na chudnutie.
Fantastický spôsob, ako spevniť brušné svaly, zlepšiť celkovú ohybnosť a vitalitu tela. Je to veľká pomoc, aj pre staršie ročníky, ktorým už namáhavé
Koreňová zelenina čierna reďkovka je bohatá na živiny potrebné pre naše telo. Toto je najužitočnejšia reďkovka všetkých odrôd. A energetická hodnota zeleniny je len 34,5 kcal. Preto by mala byť zahrnutá do stravy tých, ktorí trpia nadváhou.
A ešte som zabudla dodať, že systematicky necvičím – kvôli kĺbom zvládnem maximálne prechádzky. Snažím sa však nejesť vyprážané a snažím sa vyhýbať sladkému. Tento nápoj som začala piť dva mesiace dozadu a okrem úbytku na váhe sa mi upravil cholesterol.
Ranná káva je asi najobľúbenejší rituál pred začiatkom aktívneho dňa. Nápoj nám pomáha naštartovať telo a akumulovať energiu. Káva stimuluje nielen dušu a telo, ale
Vynikajúci domáci sirup z černíc. Vyskúšajte varenú verziu aj tú bez varenia. Perfektne využijete obe. Práve v tomto období dozrievajú v lesoch, aj v našich záhradách. Toto čierne
Vynikajúci domáci sirup z černíc. Vyskúšajte varenú verziu aj tú bez varenia. Perfektne využijete obe. Práve v tomto období dozrievajú v lesoch, aj v našich záhradách. Toto čierne
Máte ráno problémy rozhýbať sa, bolia vás kĺby a chrbtica? Zaraďte do svojho denného programu jednoduché naťahovacie cviky, a tak účinne bojujte s bolesťami chrbtice a
Účinky kurkumy a medu pozná celý svet. Nejedná sa len o skvelú chuť, ktorú dodajú každému jedlu, ale navyše majú aj blahodarný vplyv na naše
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Zdravé tipy sú hrdým členom skupiny Dobré médiá.