Popraskané pery, suchá kožtička, červené kútiky úst – tieto problémy nám nie sú cudzie, najmä v zime.
Na trhu sú dostupné rôzne balzamy na pery a ochranné rúže.
Oplatí sa však pripomenúť si múdrosť našich prababičiek a občas hľadať pomoc pre ústa aj doma.
Naučte sa osvedčené metódy domácej starostlivosti o pery z portálu dziennikwschodni, ktoré používali naše staré mamy a prababičky.
Môžu byť niekedy neprekonateľné.
Suché pery – príčiny
Príčiny problémov so suchými perami môžu byť rôzne.
To je ovplyvnené vonkajšími aj vnútornými faktormi.
V zime je naša pokožka, vrátane pokožky pier, vystavená najmä nízkej vlhkosti vzduchu a mrazivým teplotám.
Ale to nie je jediný dôvod suchých pier.
Popraskané pery môžu byť tiež spôsobené týmito faktormi:
- lízanie a hryzenie pier
- fajčenie cigariet
- príliš dlhý pobyt v klimatizovaných alebo vykurovaných miestnostiach
- nadmerná konzumácia alkoholu
- nedostatočná starostlivosť o pery
Čo môžu naznačovať popraskané pery?
Suché pery sú bežným problémom a niekedy aj prvými príznakmi niektorých vnútorných telesných problémov.
Stojí za to pochopiť, že suché pery môžu byť varovným signálom, že sa v tele deje niečo nezvyčajné.
Tu sú niektoré z vnútorných faktorov, ktoré môžu prispieť k suchu v ústach:
1. Nedostatok hydratácie
Najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim hydratáciu organizmu vrátane pokožky a slizníc pier je primeraná spotreba vody.
Ak nepijeme dostatok tekutín, naše telo môže začať odoberať vodu z nepodstatných orgánov, čo môže viesť k suchým perám.
2. Nedostatok vitamínov a minerálov
Diétne nedostatky, najmä nedostatok vitamínov a minerálov, môžu ovplyvniť stav našej pokožky vrátane pier.
Nedostatok vitamínov B, najmä vitamínu B2 (riboflavín) a B3 (niacín), môže viesť k suchým perám.
3. Hormonálne poruchy
Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza napríklad počas menopauzy u žien alebo v dôsledku hormonálnych porúch, môžu ovplyvniť úroveň hydratácie pokožky a slizníc, vrátane pier.
4. Lieky a liečebné terapie
Niektoré lieky, ako sú diuretiká, antihistaminiká a lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku, môžu spôsobiť suché pery ako vedľajší účinok.
5. Poruchy zdravia
Choroby ako cukrovka alebo reumatoidná artritída môžu viesť k suchej pokožke vrátane pier.
Niektoré poruchy trávenia, ako je nedostatok vitamínu A v dôsledku ochorenia pečene, môžu tiež ovplyvniť pokožku na vašich perách.
6. Nadmerný stres a únava
Popraskané pery sú tiež spôsobené stresom a nedostatočným spánkom.
Tieto dva faktory môžu oslabiť organizmus, čo môže ovplyvniť stav pokožky a slizníc, vrátane pokožky pier.
7. Fajčenie cigariet
Fajčenie cigariet je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré prispievajú k suchým perám.
Chemikálie obsiahnuté v cigaretovom dyme môžu dráždiť a vysušovať pokožku okolo úst, čomu nepomáhajú žiadne ochranné rúže.
Suché pery – čo robiť, aby ste sa starali o pokožku pier?
Stojí za to venovať pozornosť stavu vášho tela a ak máte pretrvávajúci problém so suchými perami, poraďte sa s lekárom, aby ste vylúčili možné poruchy zdravia a podnikli vhodné opatrenia.
Ak je problém spôsobený vonkajšími podmienkami, stojí za to použiť domáce prostriedky našich babičiek:
Hydratujte a pite vodu:
Stojí za to pamätať na pravidelné hydratovanie tela pitím dostatočného množstva vody.
Med – prírodný balzam, zmenu cítite hneď
Med je vynikajúci zvlhčovač a má antibakteriálne vlastnosti.
Pred spaním sa oplatí naniesť na pery tenkú ochrannú vrstvu.
Vazelína – účinná ochrana:
Vazelína patrí medzi klasiku v starostlivosti o pery. Dokonale chráni pred stratou vlhkosti.
Levanduľové a harmančekové oleje:
Obe tieto rastliny majú upokojujúce a protizápalové vlastnosti, obzvlášť užitočné, ak máte vo zvyku hrýzť a olizovať si pery, čím ich vystavujete mikropoškodeniu.
Balzamy na pery a ochranné rúže:
Vyberte si tie, ktoré obsahujú hydratačné zložky, ako je bambucké maslo, včelí vosk alebo vitamín E.
Je med dobrý na pery?
Áno, med je výborný prírodný balzam na pery.
Je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú regenerovať pokožku.
Okrem toho upokojuje podráždenú pokožku a má protizápalové vlastnosti.
Je tiež skvelým riešením na červené a popraskané pery u detí.
Zvlhčuje vazelína vaše pery?
Áno, vazelína je účinný zvlhčovač pier.
Vytvára na povrchu pokožky ochranný film, ktorý chráni pred stratou vlhkosti.
Je to skvelá voľba najmä na noc.
Ochranné rúže a balzamy na pery na popraskané pery
Pri výbere balzamov a rúžov dbajte na ich zloženie.
Vyhnite sa tým, ktoré obsahujú chemikálie, parafín alebo umelé farbivá.
To len ešte viac vysušuje vaše pery a spôsobuje, že sa dostávame do začarovaného kruhu.
Čím viac sa mažete, tým sú pery suchšie a tým ich musíte zase viac mazať.
Navyše zložky na báze ropy v niektorých balzamoch na pery môžu spôsobiť vážne ochorenie citlivejších pier.
Preto pri výbere balzamov na pery voľte prírodné zložky ako bambucké maslo, včelí vosk alebo vitamíny.
Suché a popraskané pery sú problémom, ktorý trápi mnoho ľudí.
Existuje však mnoho účinných spôsobov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nepohodlia.
Oplatí sa siahnuť po prírodných riešeniach, nielen po balzamoch a ochranných rúžoch z drogérie.
Pamätajte, že správna starostlivosť je kľúčom ku krásnym, zvlhčeným perám a zdravému vzhľadu.
Veľa šťastia!
Dobré médiá