Bobkové listy bežne používame na dochutenie polievok či omáčok, ale môžeme ich použiť aj na iné účely.
Bobkový list v kombinácii s jablkom môže pomôcť zlepšiť videnie, zmierniť bolesť, aj zápal.
Pravidelnou konzumáciou jablka a bobkového listu sa môže zlepšiť krvný obeh.
Tiež môžu zmiznúť bolesti hlavy.
Táto kombinácia môže tiež priniesť úľavu pri bolesti kĺbov.
Viac o jej liečivých účinkoch sa dozviete vďaka portálu clepsi.
Tento liek na báze jablka a bobkového listu tiež pomáha posilňovať imunitu.
Veľmi nápomocný vám teda bude aj počas chrípkovej sezóny.
Jablko je bohaté na antioxidanty.
A tiež pomáha pri liečbe chrípky a prechladnutia.
Kôra jabĺk obsahuje pektín, rozpustnú vlákninu, ktorá môže znížiť hladinu zlého cholesterolu.
Preto je jablko potrebné jesť aj so šupkou.
Konzumáciou tejto prírodnej medicíny na báze jablka a bobkového listu môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca, pretože bobkový list znižuje stres a upravuje hodnoty krvného tlaku.
Ukázalo sa, že bobkový list môže okrem iného pomôcť znížiť telesný tuk a pomáha pri liečbe obličkových kameňov.
Nápoj z jabĺk a bobkových listov môže byť prospešný aj pre diabetikov, pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Okrem toho spomaľuje starnutie buniek a zlepšuje funkciu mozgu, predovšetkým pamäť.
Ako sa pripravuje?
Na prípravu tejto prírodnej medicíny potrebujete:
3 suché bobkové listy
1 jablko
1 liter vody.
Ak chcete, môžete pridať med a škoricu.
Postup:
Jablko umyjeme.
Nakrájame na štvrtiny a zbavíme jadrovníka aj s jadierkami.
Nakrájame ho na malé kúsky.
Odložíme bokom.
Vodu dáme zovrieť do hrnca a keď začne vrieť, pridáme 3 bobkové listy a škoricu.
Všetko povaríme 5 minút.
Na záver pridáme kúsky jablka, hrniec odstavíme zo sporáka a necháme nápoj 10 minút lúhovať.
Po uplynutí času tekutinu precedíme cez sitko.
A môžeme pridať med.
Nápoj pijeme ráno po prebudení alebo večer pred spaním.
Veľa zdravia!
Dobré médiá