Používali ste doteraz bobkové listy len na nakladané uhorky alebo ako dochucovadlo do omáčok?
Táto nenápadná bylinka má oveľa širšie využitie, ako si myslíte.
V kombinácii s týmto ovocím toho dokáže oveľa viac.
Postupujte podľa tohto návodu z portálu przyslijprzepis.
Najprv si zaobstarajte balíček sušených bobkových listov alebo si vyberte čerstvé.
Pozrite sa, ako pripraviť lahodný a účinný nálev.
Nálevy na báze bylín majú neoceniteľnú silu a množstvo zdravotných vlastností.
Stojí za to vedieť, ako ich pripraviť, aby ste z nich vyťažili maximum.
V prípade rôznych bylín je veľmi dôležité zbierať a vyberať tie, ktoré rastú ďaleko od poľnohospodárskych oblastí, kde sa používajú prípravky na ochranu rastlín.
Nutričné vlastnosti bobkových listov
Ak stále premýšľate, či sú zmesi na báze bobkového listu pre vás, postupujte podľa našich tipov.
Pozrite sa, čo všetko bobkový list dokáže:
- podporuje boj proti cukrovke 2. typu
- pomáha odstraňovať parazity z tela
- používa sa pri reumatických bolestiach ako zložka mastí
- zmierňuje bolesti spojené s reumatickými stavmi
- používa sa na akné a kožné lézie
- ideálny pri nadmernom potení nielen v horúcom počasí
- účinný pri problémoch s nespavosťou
- používa sa ako doplnok k úzkosti a neuróze
- zlepšuje trávenie
- umožňuje zbaviť sa toxínov z tela a zlepšuje činnosť čriev
- zlepšuje činnosť pečene a žlčníka
Ak vás použitie bobkového listu v uvedených prípadoch presvedčilo, prezradíme vám, ako si vyrobiť vynikajúci nálev, ktorý prečistí črevá a prirodzene posilní boľavé a opotrebované kĺby.
Jeho dôležitou zložkou sú jablká, ktoré v kombinácii s bobkovým listom a škoricou majú citeľný vplyv na naše zdravie.
Pridaním jabĺk je nálev bohatý na antioxidanty, ktoré spomaľujú procesy starnutia telesných buniek.
Ako urobiť odvar z bobkových listov a jabĺk?
Vyberte si malý hrniec, aby ste si uľahčili nalievanie nálevu do pohára.
Ingrediencie:
4-5 bobkových listov
1 tyčinku škorice
2 veľké jablká
1 čajovú lyžička medu (akýkoľvek)
Príprava:
Pripravte si hrniec a nalejte doň asi 500 ml vody.
Priveďte do varu a pridajte bobkové listy a škoricu.
Po niekoľkých minútach varenia pridajte nakrájané jablká – môžu byť so šupkou alebo bez nej.
Asi po 15 minútach odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť.
Nakoniec pridajte trochu medu pre lepšiu chuť.
Sirup z bobkového listu proti kašľu
Potrebujeme:
2,5 dcl vody
6-8 bobkových listov
6 lyžíc medu
šťava z jedného citróna
Postup:
Bobkový list dáme do vriacej vody, pričom listy natrháme na menšie kúsky.
Necháme prikryté variť asi 5-6 minút na minimálnom plameni.
Potom scedíme, zamiešame s medom a citrónovou šťavou.
Skladujeme v uzatvárateľnej nádobe.
Užívanie
3-4 lyžice pre dospelých a 3 lyžičky pre deti počas dňa.
Najlepšie je podávať sirup pred jedlom a ráno nalačno.
Kúru či už so sirupom alebo čajom aplikujte maximálne 10 dní.
Potom si dajte prestávku.
S týmto liekom by sa vám ale nemalo stať, že bude choroba trvať dlhšie.
Naopak, úľavu by ste mali cítiť už druhý deň.
Liečivý zázrak zo zázvoru a bobkového listu
Potrebujeme:
2,5 dcl vody
3 bobkové listy
zázvor
pol citróna
lyžičku medu
Postup:
Sušené bobkové listy si natrháme na menšie kúsky.
Dáme do nádoby s vodou.
Pridáme aj kúsky zázvoru.
Následne preložíme na plameň.
Keď voda zovrie, stihneme plameň na minimum.
Necháme ešte variť 4-5 minút.
Potom scedíme.
Necháme vychladnúť na prijateľnú teplotu.
Pridáme med, citrónovú šťavu a pijeme počas dňa.
Maximálne si doprajte 3 šálky denne.
S čím vám kúra z bobkového listu pomôže?
- pri chrípke a vírusových infekciách
- pri nádche a prechladnutí
- pri kašli
- pomáha pri horúčke
- má protizápalový účinok – vynikajúci napríklad pri angíne
- lieči nespavosť
- pomáha pri rýchlejšej rekonvalescencii
Veľa zdravia!
Dobré médiá