Odkedy si pamätám, používa sa u nás doma proti kašľu cibuľový sirup s medom.
Liek, ktorý nám dávala v detstve mama, pomohol zbaviť sa nepríjemného kašľa, ktorý sa dá ľahko chytiť najmä v chrípkovom období.
Rovnako hodnotnú zmes však možno získať aj z inej obľúbenej zeleniny.
Postupujte podľa tohto návodu z portálu smakosze.
Tento sirup je dokonca ešte účinnejší, ako cibuľový sirup.
Studený vzduch a zrážky podporujú rôzne infekcie vrátane infekcií súvisiacich s hrdlom.
Už dávno je známe, že na kašeľ a chrapot sú najlepšie domáce prostriedky.
Tento domáci sirup nechá v hanbe aj známy a obľúbený cibuľový sirup.
Ideálne je tieto dva sirupy striedať, aby sa vám ani jeden, ani druhý nezunoval.
Cviklový sirup
Cvikla je známa a obľúbená zelenina .
Nie každý však vie, že ponúka oveľa viac ako len chuť.
Každá hľuza obsahuje silu vitamínov a cenných minerálov.
Vďaka tomu sa repu oplatí zaradiť do svojho jedálnička natrvalo.
Cviklový sirup je nenahraditeľným liekom na kašeľ a chrapot .
Stačí piť 2 polievkové lyžice denne, aby ste sa zbavili nepríjemného problému.
Pravidelné pitie tiež posilňuje našu imunitu, takže sme menej náchylní na infekcie .
Cviklový sirup si ľahko vyrobíte aj doma.
Cviklový sirup je jemný a sladký.
Bude chutiť nielen dospelým, ale aj deťom.
Ako vyrobiť sirup z červenej repy?
Je to jednoduchšie, ako si myslíte.
Navyše to trvá len chvíľu a cviklu nemusíte ani šúpať.
Stačí ju vydrhnúť a nakrájať.
Na prípravu cviklového sirupu potrebujete len 2 ingrediencie.
Prvým je samozrejme cvikla.
Druhou ingredienciou je cukor alebo v med.
Toto prírodné sladidlo navyše zvýši zdravotné prínosy tohto sirupu.
Cviklu stačí vydrhnúť a nakrájať na hrubé kocky.
Potom ju vložte do veľkej nádoby .
Vrstvy cvikly navrstvíme medom.
Na 3 hľuzy použite 1 polievkovú lyžicu sladidla.
Zatvorte nádobu s prísadami a pretrepte, aby sa všetko premiešalo.
Nakoniec misku vložte na 24 hodín do chladničky.
Po uplynutí tejto doby precedíme cviklový sirup cez sitko.
Zmes uchovávajte v chladničke.
Pite 2 polievkové lyžice denne preventívne alebo užívajte na zmiernenie kašľa.
Účinky červenej repy na zdravie
Červená repa má na naše zdravie úžasné účinky.
Aj preto je veľká škoda, že sa v našich domácnostiach neobjavuje tak často, ako by mohla.
Vedeli ste, že červená repa dokáže v mnohých otázkach zdravia pomôcť lepšie ako tabletky?
Prečítajte si, s čím všetkým vám červená zelenina dokáže pomôcť.
Pomáha unaveným očiam a zlepšuje zrak. Dokonca dokáže uľaviť od bolesti hlavy spôsobenej nadmernou únavou očí.
Zlepšuje správne využitie bielkovín v tele.
Pomáha v boji proti alergiám a mykózam.
Znižuje krvný tlak.
Pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom sa odporúča pravidelná konzumácia červenej repy.
Má priaznivý vplyv na srdce a cievy – zloženie červenej repy posilňuje steny ciev a tepien v našom tele, zlepšuje ich priechodnosť a stimuluje tvorbu hemoglobínu.
Má vplyv aj na naše prežívanie. Podľa výsledkov štúdií pomáha pri depresívnej nálade, zlepšuje sústredenosť a pomáha v boji proti nespavosti spôsobenej napätím a stresom.
Posilňuje obranyschopnosť organizmu a zbavuje telo škodlivých látok.
Bojuje proti únave, aj chronickej únave.
Bojuje proti rakovine – šťava z červenej repy sa odporúča nielen ako účinná prevencia rakoviny, ale aj ako podporná liečba v procese chemoterapie a následnej rekonvalescencie. Odporúča sa piť 1 pohár šťavy z červenej repy minimálne 2 x do týždňa.
Blahodárne vplýva na tráviace ťažkosti a prispieva k správnej funkcii žlčníka.
Prospieva vlasom, nechtom a pleti. Zabraňuje vzniku vrások a pokožke dodáva pružnosť.
Lieči aterosklerózu – prospieva zdraviu ciev a tepien, zvyšuje ich elasticitu a priechodnosť.
Pomoc pri zápaloch močových ciest – má močopudný účinok.
Analgetický účinok – pôsobí proti bolesti.
Obsahuje súbor unikátnych stopových prvkov, ktoré v tejto kombinácií nikde inde nenájdeme.
Bohatá na jód – dôležitá pri liečbe ochorení štítnej žľazy.
Okrem uvedených faktov je červená repa bohatá na vitamíny C a E, obsahuje železo, horčík, zinok a draslík.
Pre vysoký obsah kyseliny listovej je červená repa vynikajúca pre tehotné ženy – jej zloženie má priaznivý vplyv na bezchybný vývoj plodu.
Pripravte si z červenej repy chutné jedlo
Potrebujeme:
600 g surovej repy
4 strúčiky cesnaku
80 g rastlinného oleja
Na marinádu:
3 polievkové lyžice octu
1 lyžička cukru
0,5 lyžičky soli
1 lyžička koriandru
0,5 čajovej lyžičky čierneho korenia
Postup:
Najemno nakrájajte cesnak, repu umytú a ošúpanú nastrúhajte na strúhadle.
Na prípravu marinády premiešajte všetky prísady.
Pridajte repu a cesnak do misky spolu s marinádou a premiešajte.
Olej priveďte do varu a zalejte repu, premiešajte a nechajte šalát odstáť najmenej 3 hodiny.
Dobrú chuť a veľa zdravia!
Dobré médiá