Netrápte sa brušákmi z ktorých len bolí chrbát: 4 rýchle cvikov pre ploché brucho, ktoré sa cvičia na stoličke!
Skĺbiť pracovné a iné povinnosti s pravidelným cvičením, nákupom špeciálnych potravín a prípravou fit jedál, je pre bežných ľudí náročné.