Po 50-tke sa objavujú prvé vážnejšie zdravotné komplikácie, telo nás neposlúcha ako za mlada a ak sa náhodou snažíte schudnúť, čaká vás tŕnistá cesta.
Zlý životný štýl, únava, toxíny a hormonálne zmeny sa podpisujú nad negatívnymi zmenami.
Najčastejšie nás trápi naberanie hmotnosti, zadržiavanie vody, problémy s trávením a bolesti kĺbov.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Máme pre vás jednoduchý a odskúšaný recept, ktorý dokáže prebudiť pomalý metabolizmus, zbaviť telo nahromadenej vody a tým znížiť opuchy.
Nápoj tiež odbúrava toxíny z tela, pomáha pri bolesti kĺbov, zápaloch a ako bonus pomáha pri chudnutí.
Zabudnite na obyčajnú citrónovú vodu, skúste tento ju aspoň na pár dní vymeniť za tento nápoj.
Uvidíte sami, ako dokáže pomôcť.
Potrebujeme:
2 citróny – umyte ich vo vode s jablkovým octom, aby ste odstránili chémiu
3-4 strúčiky cesnaku
2 cm koreňa zázvoru
1 liter vody
Postup:
Umyté citróny odšťavíme a kôru nakrájame na mesiačiky.
Do hrnca dáme vodu, pridáme kôru, necháme prejsť varom.
Cesnak si roztlačíme a zmiešame s nastrúhaným koreňom zázvoru.
Tekutinu zložíme z plameňa a po chvíli pridáme cesnak so zázvorom a šťavu z citrónov.
Pijeme každé ráno po prebudení, vždy pred raňajkami.
Užívajte 10-14 dní a potom si dajte na 10 dní prestávku.
Už po 10-tich dňoch by ste však mali cítiť na sebe zmenu.
Ak je tekutina príliš kyslá, môžete ju rozriediť s vodou.
Ak máte problémy s vysokým tlakom, mali by ste vynechať zázvor.
Dobré médiá