Trápi Vás vysoký cholesterol, kašeľ alebo nahromadený hlien v pľúcach?
Tento overený domáci recept môže výrazne zlepšiť vaše zdravie a podporiť regeneráciu aj po rokoch fajčenia.
Jednoduché ingrediencie, ktoré možno nájdete priamo doma, dokážu očistiť telo, podporiť srdce a pľúca a priniesť pocit ľahkosti a vitality.
Už nepotrebujete zložité postupy ani drahé prípravky – príroda má riešenie na dosah ruky.
Zázrak na kašeľ, priedušky, cholesterol aj slabú imunitu
Tento recept podľa Lucia Guardado. Sačí lyžička a cítite úľavu, najlepší pomcník na respiračné problémy, ale aj na vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a posilnenie imunity.
Tento recept dokáže tiež odstrániť hlien pľúc a čistí pľúca aj dlhoročným fajčiarom.
Navyše, všetko potrebné na prípravu máte doma vo svojej kuchyni.
Ako pripraviť domáci liek?
Potrebujeme:
1 stredná fialová cibuľa
2 veľké strúčiky cesnaku
5 citrónov
5 lyžíc 100% včelí med
Postup:
Cibuľu nakrájame. Pridáme nakrájaný cesnak.
Pridáme aj med.
A citrónovú šťavu.
Premiešame a základ na sirup je pripravený.
Prikryjeme.
Necháme v chladničke do druhého dňa.
Scedíme a sirup je prirpavený.
Užívame 3x denne vyždy po lyžičke pri chorobe.
Preventívne vždy ráno a večer.
Prípadne aspoň raz za deň.
Ako účinkuje tento domáci liek?
1. Cibuľa
Imunita: Obsahuje flavonoidy a vitamín C, ktoré podporujú imunitný systém a pôsobia ako antioxidanty.
Kašeľ a hlien: Má mierne mukolytické účinky – uľahčuje vykašliavanie hlienu a zmierňuje zápal dýchacích ciest.
Cholesterol: Quercetín v cibuli môže pomáhať znižovať hladinu LDL cholesterolu a podporovať zdravie ciev.
2. Cesnak
Imunita: Silný antibakteriálny a antivírusový účinok, podporuje tvorbu bielych krviniek a zvyšuje odolnosť proti infekciám.
Kašeľ a hlien: Pôsobí proti zápalom dýchacích ciest, uvoľňuje hlien a zmierňuje podráždenie hrdla.
Cholesterol: Mnohé štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia cesnaku môže mierne znižovať hladinu celkového cholesterolu a LDL, podporuje aj zdravie srdca.
3. Med
Imunita: Prírodný antioxidant a antibakteriálne účinky, podporuje hojenie a imunitnú odpoveď.
Kašeľ a hlien: Upokojuje hrdlo, znižuje dráždivý kašeľ a môže pomôcť pri hustejšom hliene.
Cholesterol: Niektoré zdroje uvádzajú, že med môže mierne zlepšovať lipidový profil, hoci účinok je menší než pri cesnaku alebo cibuli.
4. Citrón
Imunita: Bohatý na vitamín C, ktorý podporuje tvorbu bielych krviniek a zlepšuje schopnosť tela bojovať proti infekciám.
Kašeľ a hlien: Citrónová šťava podporuje riedenie hlienu, uľahčuje jeho vykašliavanie a zmierňuje zápal slizníc.
Cholesterol: Vitamín C a bioflavonoidy môžu pomáhať znižovať oxidačný stres, ktorý súvisí so zvýšeným cholesterolom.
Spoločný účinok
Kombinácia týchto štyroch ingrediencií tvorí silný prírodný liek:
Zvyšuje imunitu vďaka antioxidantom, vitamínu C a antibakteriálnym účinkom.
Pomáha pri kašli a hliene, pretože cesnak a cibuľa rozpúšťajú hlien a med spolu s citrónom upokojujú hrdlo.
Podporuje zdravie srdca a znižovanie cholesterolu, najmä LDL, a tým zlepšuje celkové cievne zdravie.
Detoxikačný účinok – uľahčuje očistu dýchacích ciest, zmierňuje zápaly a podporuje regeneráciu po fajčení.
Prajeme vám veľa zdravia.
Video návod:
Dobré médiá