Neviem ako vás, ale mňa bolia kolená a kĺby hlavne v zime. Akonáhle udrú mrazy, hlavne navečer sa začnú kolená ozývať a často kvôli tomu nemôžem poriadne spávať.
Viem, že mnohí ľudia majú podobné problémy a preto tu dávam domácu masť, ktorá mi v posledných dňoch veľmi pomohla.
Poradila mi ju moja mama – tá si vedela vždy s každým zdravotným problémom rady aj bez liekov.
Neverila som, že takáto domáca zmes môže pomôcť, ale skutočne mi to zabralo.
Dokonca, uľavilo sa mi už po prvom použití. Neviem ako to funguje, ale funguje – za skúšku nič nedáte, pre mňa je to zázračná masť!
Potrebujeme:
1 lyžicu medu
1 lyžicu obyčajnej horčice
1 lyžicu soli
1 lyžicu sódy
Postup:
Stačí len zmiešať a naniesť na koleno.
Zabaľte do fólie a obviažte gázou alebo šatkou.
Normálne choďte spať a ráno len opláchnite vlažnou vodou.
Je to perfektná vec, ak máte aktuálne bolesti – funguje to aj vodu v kolene.
Ak máte veľmi citlivú pokožku skúste najskôr na zápästí, či vám zmes nerobí problémy.
Opakujte 4-5 dní po sebe, potom by ste mali mať od nepríjemných bolestí pokoj.
Ak sa opäť ozvú, zopakujte túto jednoduchú procedúru. Vrelo odporúčam.
Ľubica
Prečo to funguje?
Domáca masť z medu, horčice, soli a sódy bikarbóny sa v ľudovom liečiteľstve často používa na zmiernenie bolesti kĺbov. Jednotlivé zložky receptu majú určité vlastnosti, ktoré majú priaznivý účinok na zápal, prekrvenie a úľavu od bolesti.
Tu je prehľad účinkov jednotlivých zložiek:
Med
Protizápalový a antibakteriálny účinok – najmä ak ide o surový alebo medovicový med.
Hydratuje a zjemňuje pokožku – umožňuje lepšie vstrebávanie ďalších látok.
Zlepšuje prekrvenie – teplo z obkladu s medom môže podporiť prekrvenie v oblasti kĺbu.
Horčica (zvyčajne horčicový prášok alebo horčica ako potravina)
Dráždivý a hrejivý účinok – podporuje prekrvenie tkanív, čo môže znížiť bolesť a stuhnutosť.
Obsahuje allylizotiokyanát, látku s potenciálnym analgetickým účinkom.
Stimuluje nervové zakončenia, čo môže odpútať pozornosť od bolesti (podobne ako kapsaicín v chilli).
Soľ (zvyčajne kuchynská alebo morská)
Znižuje opuchy – pôsobí osmoticky, „ťahá“ tekutiny z tkanív.
Minerály obsiahnuté v soli môžu mať priaznivý vplyv na kožu a podkožie.
Zmierňuje zápal, najmä v kombinácii s teplým obkladom.
Sóda bikarbóna (hydrogenuhličitan sodný)
Má mierne zásadité a protizápalové vlastnosti.
Neutralizuje kyslé prostredie, čo môže mať účinok na podráždenú pokožku alebo zápal.
Môže znižovať podráždenie a svrbenie, ak je pokožka v okolí kĺbu citlivá.
Ako pôsobí kombinácia?
Synergia účinkov:
Med slúži ako nosič, ktorý udrží masť na pokožke a zjemní jej pôsobenie. Horčica prehrieva, soľ odvádza vodu a znižuje opuch, sóda pomáha znižovať zápal.
Prehriatie a prekrvenie oblasti uvoľňuje stuhnutosť a zmierniť bolesť – podobne ako pri termálnych alebo kapsaicínových krémoch.
Upozornenie:
Táto masť môže dráždiť pokožku – vyskúšaj najskôr na malej ploche.
Neodporúča sa na otvorené rany, ekzémy alebo veľmi citlivú pokožku.
Nie je náhradou lekárskej liečby pri artritíde, reume či iných vážnych ochoreniach kĺbov.
Dobré médiá