Starostlivosť o pleť nemusí byť zložitá ani drahá. Mnohé z najúčinnejších prípravkov si viete pripraviť doma – z bežných a prírodných surovín.
Jednou z najobľúbenejších domácich receptúr v ázijskej tradícii krásy je ryžová pleťová maska.
Pravidelným používaním môžete dosiahnuť viditeľné zjemnenie vrások, rozjasnenie pleti a úbytok pigmentových škvŕn.
Prečo je ryža taká výnimočná?
Ryža obsahuje množstvo cenných látok, ktoré majú pozitívny účinok na pokožku:
Inozitol – podporuje regeneráciu buniek, spomaľuje starnutie a zlepšuje pružnosť pokožky.
Antioxidanty – chránia pleť pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú starnutie.
Vitamíny skupiny B – pomáhajú pleť vyživovať, upokojiť a rozjasniť.
Škrob a aminokyseliny – jemne zosvetľujú pokožku a zjednocujú jej tón.
Recept na ryžovú pleťovú masku
Ingrediencie:
3 PL bielej ryže (najlepšie jazmínová alebo krátkozrnná)
1 PL medu (alebo jogurtu, ak máte citlivú pleť)
1 PL mlieka (alebo rastlinného mlieka podľa preferencie)
Postup:
Ryžu uvarte v malom množstve vody (asi 1 šálka), kým nezmäkne. Nezlievajte vodu – práve v nej sú najcennejšie látky.
Ryžu sceďte, ale vodu si odložte. Nechajte ju vychladnúť.
Uvarenú ryžu roztlačte alebo rozmixujte na hladkú kašu.
Pridajte med a mlieko a premiešajte na jemnú pastu.
Masku naneste na vyčistenú pleť, najlepšie v tenšej vrstve.
Nechajte pôsobiť 15–20 minút.
Zmyte masku vlažnou vodou – ideálne tou ryžovou vodou, ktorú ste si odložili.
Tipy na použitie:
Masku si doprajte 2–3× týždenne pre viditeľné účinky.
Ryžovú vodu môžete použiť aj ako tonikum – stačí ju uchovať v chladničke 2–3 dni.
Ak máte mastnú alebo problematickú pleť, môžete med nahradiť pár kvapkami citrónovej šťavy (pozor na citlivosť).
Výsledky, ktoré môžete očakávať:
Pleť bude jemnejšia, hladšia a prirodzene rozžiarená.
Vrásky sa pri pravidelnom používaní môžu opticky zjemniť.
Pigmentové škvrny a tmavé miesta sa postupne zosvetlia a tón pleti sa zjednotí
Jednoduchá ryžová maska z ryže a vody – pre jemnú, rozjasnenú a vyživenú pleť
Ak dávate prednosť jednoduchosti a čistým surovinám, táto ryžová maska bude pre Vás ideálnou voľbou. Ryža a voda – len tieto dve zložky postačia na to, aby ste pleť rozjasnili, zjemnili a hydratovali. Maska je vhodná aj pre citlivú pokožku a pri pravidelnom používaní napomáha redukovať jemné vrásky a pigmentové škvrny.
Čo budete potrebovať:
3 PL bielej ryže
1 šálka vody (cca 250 ml)
Prečo to funguje:
Ryža je bohatá na antioxidanty, vitamíny skupiny B a škrob, ktorý pokožku zjemňuje a rozjasňuje.
Ryžová voda obsahuje látky, ktoré podporujú obnovu kožných buniek, redukujú škvrny a zjednocujú tón pleti.
Postup prípravy masky:
Ryžu prepláchnite, aby ste odstránili prach a nečistoty.
Zalejte ju 1 šálkou vody a pomaly varte na miernom ohni, kým ryža nezmäkne a voda sa mierne nezredukuje (asi 15–20 minút).
Ryžu sceďte a vodu si odložte.
Uvarenú ryžu rozmixujte alebo roztlačte na hladkú kašu – podľa potreby pridajte trochu z odloženej ryžovej vody, aby vznikla polotekutá konzistencia vhodná na nanášanie.
Masku naneste na vyčistenú pleť v rovnomernej vrstve.
Nechajte pôsobiť 15–20 minút.
Zmyte vlažnou vodou, ideálne opäť s použitím ryžovej vody ako tonika.
Tip navyše:
Zvyšnú ryžovú vodu nevylievajte – môžete ju uchovať v chladničke a používať ako prírodné pleťové tonikum ráno a večer. Pomáha sťahovať póry, osviežuje a rozjasňuje pleť.
Výsledky pri pravidelnom používaní:
Pleť bude jemnejšia, pevnejšia a žiarivejšia.
Maska pomáha pri redukcii jemných vrások a zosvetlení pigmentových škvŕn.
Vhodná aj pre citlivú alebo podráždenú pleť – upokojuje a hydratuje bez dráždenia.
Dobré médiá