Čaj z jarnej semokrásky lieči kĺby, chráni bunky a na pleť je lepší ako drahá kozmetika: Takto si ho pripravíte aj u vás doma!

Sedmokráska, často považovaná za obyčajnú burinu, má prekvapivé zdravotné benefity. Po stáročia sa používa v tradičnej medicíne na rôzne ochorenia. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z potenciálnych zdravotných výhod kvetu sedmokrásky.

 

 

Sedmokráska sa v ľudovej medicíne tradične používa na:

Hojenie rán

Sedmokráska má mierne antiseptické vlastnosti a môže pomôcť urýchliť hojenie menších rán a modrín.

Bolesti svalov a kĺbov

Obklady zo sedmokrásky sa používajú na zmiernenie bolesti a zápalu pri bolestiach svalov a kĺbov.

Tráviace problémy

 

 

Sedmokráska sa používa na liečbu tráviacich problémov, ako je nechutenstvo a poruchy trávenia.

Kožné ochorenia

Sedmokráska sa používa na liečbu niektorých kožných ochorení, ako je ekzém a akné.

Účinné látky a ich účinky

Sedmokráska obsahuje rôzne účinné látky, ktoré môžu prispievať k jej potenciálnym zdravotným benefitom. Medzi tieto látky patria:

Flavonoidy: Antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením.

Saponíny: Látky s protizápalovými a expektoračnými účinkami.

Taníny: Látky so sťahujúcimi a protizápalovými účinkami.

Éterické oleje: Látky s antiseptickými a protizápalovými účinkami.

Zdravotné benefity

Sedmokráska pomáha znížiť zápal v tele, čo môže byť prospešné pri rôznych ochoreniach, ako je artritída a ekzém.

Kedže obsahuje cenné antioxidanty, chráni bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.

 

 

Sedmokráska podporuje trávenie a pomáha zmierniť tráviace problémy.

Sedmokráska má antiseptické vlastnosti a môže pomôcť urýchliť hojenie menších rán a modrín.

Použitie

Čaj: Sušené kvety a listy sa môžu použiť na prípravu čaju.

Tinktúra: Sedmokráska sa môže použiť na prípravu tinktúry.

Masť: Sedmokráska sa môže použiť na prípravu masti na vonkajšie použitie.

Obklady: Zo sedmokrásky sa môžu pripraviť obklady na vonkajšie použitie.

Čaj zo sedmokrásky

 

 

Práve čaj z tejto rastliny je na prípravu úplne jednoduchý a zaslúži si pozornosť pre svoje zdravotné benefity.

Aké má účinky?

Protizápalové účinky: Sedmokráska obsahuje látky, ktoré môžu pomôcť znižovať zápaly v tele. Pravidelné pitie čaju zo sedmokrásky môže byť preto nápomocné pri miernych zápalových stavoch.

Podpora trávenia: Čaj zo sedmokrásky sa tradične používa na podporu trávenia a zmiernenie miernych tráviacich ťažkostí, ako je napríklad nechutenstvo.

Antioxidačné vlastnosti: Sedmokráska je zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Tieto antioxidanty prispievajú k celkovému zdraviu a pohode.

 

 

 

Podpora hojenia: Vďaka svojim  antiseptickým vlastnostiam sa sedmokráska používala aj na podporu hojenia menších rán a odrenín. Čaj z nej môže byť súčasťou celkového prístupu k starostlivosti o pokožku.

Pleťový toner: Vychladený čaj zo sedmokrásky môžete použiť ako jemný pleťový toner na upokojenie, rožiarenie a osvieženie pokožky.

Oplachovanie vlasov: Po umytí vlasov ich opláchnite čajom zo sedmokrásky, čo posilní vlasy a dodá im lesk.

Maska na tvár: Z čaju zo sedmokrásky a medu si môžete pripraviť hydratačnú a upokojujúcu masku na tvár.

Obklad proti opuchom a bolesti: Do vyhcladnutého čaju zo semokrásky namočte čistú handričku. Priložte handričku na postihnuté miesto. Nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opakujte podľa potreby.

Ako si pripraviť čaj zo sedmokrásky?

 

 

Príprava čaju zo sedmokrásky je jednoduchá. Tu je základný recept:

Ingrediencie:

2 čajové lyžičky sušených kvetov sedmokrásky (alebo 4 čajové lyžičky čerstvých kvetov)

1 šálka horúcej vody

Postup:

Ak používate čerstvé kvety, dôkladne ich opláchnite.

Vložte sušené alebo čerstvé kvety sedmokrásky do čajového sitka alebo vrecka.

Zalejte kvety horúcou vodou.

Nechajte lúhovať 5-10 minút. Vyberte čajové sitko alebo vrecko.

Môžete piť teplý. Pre lepšiu chuť môžete pridať trochu medu alebo citrónu.

Čaj zo sedmokrásky sa vďaka svojim potenciálnym protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam môže používať aj v starostlivosti o pleť a vlasy:

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay

Najlepšie tipy pre zdravie