Hurmikaki – ovocie, ktoré sa v týchto dňoch nachádza na pultoch obchodov.
Často okolo neho prechádzame bez povšimnutia, no najmä v týchto dňoch máte veľmi dobrý dôvod, prečo si ho priniesť domov.
Vyskúšajte ho a ochutnajte, táto exotická vitamínová bomba v sebe ukrýva viac, ako by ste si kedy mysleli.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Má len málo kalórií, avšak toľko benefitov, že by ste ich mohli pokojne vyvážiť zlatom!
Hurmikaki majú omnoho viac vitamínov, ako jablká či iné ovocie
Tento poznatok pochádza z vedeckej štúdie, ktorá porovnávala účinky jablka a tohto ovocia.
Zistilo sa, že hurmikaki (alebo kaki) obsahujú omnoho viac antioxidantov a čo je najdôležitejšie.
Pôsobia ako prevencia závažnej aterosklerózy, pričom ako prevencia postačí 1 kus tohto ovocia za deň.
Ide teda o najjednoduchší spôsob, ako sa pred závažným ochorením tepien brániť.
Čo hurmikaki ešte dokážu?
– Obsahujú obrovské množstvo vitamínov, živín a antioxidantov.
Okrem vitamínov A, C a vitamínov skupiny B, v nich nájdete aj množstvo vápnika, železa, sodíka, draslíka, železa a magnézia.
– Toto ovocie obsahuje cenný luteín, ktorý ochráni váš zrak.
Ak nechcete kupovať umelé vitamíny s obsahom luteínu, doprajte si radšej toto ovocie.
– Je výborné na chudnutie, pretože zasýti, obsahuje len málo kalórií a doslova vás nabije vitamínmi.
Hurmikaki sú zdrojom energie, ktorú telo dokáže ľahko spotrebovať, je výborný pred aj po cvičení.
– Bojuje proti rakovine.
Môže za to vysoký obsah vitamínov a antioxidantov, ktoré chránia telo pred účinkami voľných radikálov.
Navyše, toto ovocie prospeje aj vašej pokožke, zásobuje ju totiž vitamínmi a živinami, ktoré bojujú proti jej predčasnému starnutiu.
– Naštartuje váš tráviaci systém.
Keďže ovocie obsahuje množstvo vlákniny, podporuje peristaltiku čriev a zdravé trávenie.
Ak trpíte zápachu, toto ovocie by ste mali poznať.
– Udržiava krvný tlak v norme.
Môže za to najmä vysoký obsah draslíka.
Draslík chráni srdce, regule je krvný tlak a prospieva celému kardiovaskulárnemu systému.
– Bomba na podporu imunity.
Na rozdiel od umelých vitamínov z obchodu, hurmikaki neobsahujú len cenné vitamíny na podporu imunity, ale aj látky, vďaka ktorým môže telo tieto vitamíny zužitkovať.
Mali by ste ho práve v týchto dňoch mať na svojom každodennom jedálničku.