Zeler je koreň plný vitamínov a minerálov.
Nastrúhaný na strúhadle a zmiešaný s medom sa podľa portálu healthline stáva skutočným liekom na zotavenie unaveného alebo oslabeného tela.
Recept pre mňa nie je nový, mňa ho naučila moja babička, ktorá ho pravidelne používala a dožila sa krásneho veku 95 rokov v dobrom zdraví.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
V čom je jeho tajomstvo?
Koreň zeleru obsahuje niekoľko vitamínov skupiny B – B1, B2, B6 a B9 – ktoré hrajú dôležitú úlohu pri zvyšovaní imunity a odolnosti tela voči škodlivým environmentálnym faktorom.
Tiež obsahuje látky s antibiotickými a protiplesňovými účinkami.
Obsahuje tiež minerály nevyhnutné pre nervový a endokrinný systém: vápnik, horčík, draslík, fosfor a železo, ako aj kvalitné bielkoviny.
Bohatý obsah vlákniny v koreni zeleru stimuluje metabolizmus a pomáha regulovať telesnú hmotnosť.
Rovnako ako mrkva, aj zelerový koreň môže byť dobrým ochrancom proti rakovine a podporným doplnkom pri liečbe rakoviny vďaka látkam s cytostatickými a protinádorovými vlastnosťami, ktoré obsahuje.
Ako liek pripraviť?
Zeler nelúpte, pretože obsahuje veľmi silné výživné látky a liečivá.
Koreň dôkladne umyte jablčným octom.
Potom ho nastrúhajte a zmiešajte s dostatočným množstvom medu.
Konzumujte 1 lyžičku niekoľkokrát denne.
K tejto jednoduchej zmesi môžete tiež pridať mrkvu alebo nastrúhané jablko a trochu citrónovej šťavy.
Terapeutický účinok bude ešte silnejší.
Terapeutické indikácie zeleru a medu
-Antibiotický účinok
– Výrazné posilnenie slabej imunity
– Poruchy rastu u detí a dospievajúcich
– Prevencia rakoviny zažívacieho a črevného systému
– Regulácia hladiny cukru v krvi
– Čistí priedušky, utišuje kašeľ
– Zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov
– Cukrovka
– Únava, stres
– Hormonálne poruchy
– Srdcová arytmia
– Obezita, nekontrolovaná chuť do jedla
– Opuchy
– Hypertenzia
– Reumatizmus, bolestivé záchvaty dny
– Zdravie kostí a kostného tkaniva
Zníženie cholesterolu
Na zníženie hladiny LDL (zlého) cholesterolu o 10 – 20% je potrebná malá časť nastrúhaného zeleru denne (100 g).
Za mesiac môžete dosiahnuť veľmi dobré výsledky, rovnako ako v prípade cukrovky.
Likviduje kašeľ, rozpúšťa hlieny a dezinfikuje
V prípade kašľa, nádchy alebo angíny pomáhajú zelerové silice rýchlo rozpúšťať hlieny a dezinfikujú sliznice.
Najúčinnejšia je šťava (domáci sirup) z čerstvého zeleru.
Ja som tento recept vyskúšala na mojom synovi, ktorému sirupy z lekárne nezabrali.
Sirup viete rýchlo pripraviť, nie je cítiť zelerom a zaberá skutočne rýchlo.
Tento zabudnutý recept používala už naša prababka a ja som ho po takmer 50-tich rokoch opäť využila pri mojom synovi.
Ako ho pripraviť?
Zelerovú buľvu dôkladne umyte a na niekoľkých miestach ju prepichnite.
Uprostred vydlabte dieru a nalejte med. Zeler pustí šťavu, ktorá sa následne po lyžiciach užíva.
Ja som skúsila prvýkrát pred dvomi rokmi, keď mal syn 4 roky a odvtedy už na kašeľ nič iné nepotrebujem.
Zaberá výborne, nebuďte skeptickí a skúste, zlepšenie sa dostaví naozaj rýchlo.
Dobré médiá