Prestaňte míňať v lekárni: Toto je skutočný zabijak bolesti a zápalu!

Dnes vám prinášame jednoduchý a efektívny tip, ktorý vám pomôže zmierniť zápal a bolesti pomocou prírodných surovín, ktoré už možno máte doma.

Tento recept vám umožní znížiť návštevy lekárne a využíva silu zemiakových šupiek, bobkového listu, harmančeka a badiánu.

Poďme si ho teda spolu pripraviť.

Postupujte podľa týchto odporúčaní z YouTube kanála Loucos das Plantas.

Čo budete potrebovať?

Zemiakové šupky – na tento recept postačí len jedna šupka zo stredne veľkého zemiaka.

Bobkový list – pridáme päť bobkových listov. Môžete použiť čerstvé aj sušené listy.

Harmanček – jedna polievková lyžica sušeného harmančeka, ktorý ľahko nájdete v obchodoch s prírodnými produktmi.

Badián – päť hviezd badiánu, ktorý môžete nájsť v obchodoch so zdravou výživou. Rozdrvte ich na menšie kúsky.

Postup

Príprava zložiek

Najprv si ošúpte zemiak a odložte si šupky.

Bobkové listy nasekajte na malé kúsky, aby sa lepšie uvoľnili účinné látky.

Tiež si pripravte harmanček a badián.

Varenie

Všetky pripravené ingrediencie vložte do hrnca a pridajte približne 300 ml vody.

Zmes varte na miernom ohni asi 10 minút, aby sa všetky liečivé látky dostali do vývaru.

Cedenie

Po dovarení zmes preceďte cez sito, aby vám zostal len čistý čaj bez kúskov ingrediencií.

Použitie

Pite tento čaj raz denne, ideálne večer pred spaním.

Tento prírodný nápoj má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti a zápaly v tele – či už ide o kĺby, ruky alebo nohy.

Účinky a výhody

Zemiakové šupky obsahujú živiny a antioxidanty, ktoré podporujú zdravie buniek a zmierňujú zápal.

Bobkový list je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami a pomáha pri tráviacich ťažkostiach.

Harmanček pôsobí upokojujúco a má tiež protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach.

Badián je silné antiseptikum a pomáha telu zbaviť sa infekcií a zmierniť zápal.

Dôležité rady

Tento čaj je skvelým prírodným doplnkom, no ak máte vážnejšie zdravotné problémy, vždy sa poraďte so svojím lekárom.

Ak sa vám tento domáci recept osvedčí, neváhajte ho zdieľať s priateľmi a rodinou – určite im pomôže rovnako ako vám!

Dúfame, že vám tento recept prinesie úľavu. 

Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.

Veľa zdravia!