Ak trpíte bolesťou nôh, artritídou, mravčením alebo kŕčmi, možno vás zaujme jednoduchý domáci recept na uvoľnenie nôh, ktorý vám môže ušetriť cestu do lekárne.
Proti kŕčom, bolesti a zápalu
Tento kúpeľ s využitím prírodných zložiek môžete vyskúšať priamo doma, a to bez drahých liekov alebo špeciálnych procedúr.
Okamžitá úľava od bolesti.
Postupujte podľa týchto odporúčaní z YouTube kanála Loucos das Plantas.
Na tento recept si pripravte:
stolovú alebo morskú soľ – asi 100 gramov
teplú vodu
2 lyžice sušeného harmančeka
100 ml jablčného octu
uterák a krém alebo olivový olej na masáž
Postup:
Do väčšieho lavóra nasypte soľ a zalejte teplou vodou.
Počkajte, kým sa soľ úplne rozpustí.
Následne pridajte harmanček a dve lyžice jablčného octu.
Všetko dobre premiešajte, aby sa ingrediencie spojili.
Ponorte nohy do pripraveného kúpeľa a nechajte ich namočené asi 20 minút.
Harmanček má upokojujúce a protizápalové účinky, zatiaľ čo soľ pomáha uvoľniť svaly a zmierňuje opuchy.
Po 20 minútach si nohy osušte uterákom a odstráňte všetky zvyšky soli a harmančeka.
Následne aplikujte na chodidlá hydratačný krém alebo olivový olej a jemne masírujte celé chodidlá, až kým sa krém úplne nevstrebe.
Výhody tohto kúpeľa
Tento domáci recept je výborný na zmiernenie nepríjemných príznakov ako sú bolesti spojené s artritídou, mravčenie či kŕče v nohách.
Harmanček s jablčným octom a soľou spoločne poskytujú uvoľnenie a podporujú relaxáciu svalov.
Tento jednoduchý postup môžete opakovať každý večer a výsledky by sa mali čoskoro dostaviť.
Recept môžete odporučiť aj svojim priateľom a rodine, pretože je overený tradičnými skúsenosťami a ponúka prírodnú alternatívu k lekárenským prípravkom.
Vyskúšajte tento domáci kúpeľ a užívajte si okamžitú úľavu a pohodlie priamo u vás doma.
Veľa zdravia!
Dobré médiá