Zázrak na kašeľ, choré priedušky a imunitu podľa Lucia Guardado. Sačí lyžička a cítite úľavu, najlepší pomcník na respiračné problémy, ale aj na vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a posilnenie imunity.
Tento recept dokáže tiež odstrániť hlien pľúc a čistí pľúca aj dlhoročným fajčiarom.
Navyše, všetko potrebné na prípravu máte doma vo svojej kuchyni.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Aké sú jeho účinky?
Sirup z cibule, cesnaku, medu a citrónu je domáci liek, ktorý sa tradične používa na podporu zdravia dýchacích ciest, vrátane pľúc. Jeho účinky sú pripisované kombinácii jednotlivých zložiek.
Cibuľa
Obsahuje síru, ktorá má antibakteriálne a protiplesňové účinky. Pomáha riediť hlieny a uľahčuje vykašliavanie.
Cesnak
Je známy svojimi antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami. Pomáha posilniť imunitný systém a bojovať proti infekciám.
Med
Má protizápalové účinky, upokojuje podráždené hrdlo a pomáha pri kašli.
Citrón
Je bohatý na vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém a podporuje hojenie.
Akým spôsobom pomáha pľúcam?
Uľahčenie dýchania: Kombinácia týchto zložiek môže pomôcť pri zápaloch dýchacích ciest, zmierniť kašeľ a uľahčiť dýchanie.
Posilnenie imunity: Pravidelná konzumácia tohto sirupu môže posilňuje imunitný systém a chrániť pred infekciami dýchacích ciest.
Protizápalové účinky: Zložky sirupu majú protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť podráždenie dýchacích ciest.
Antibakteriálne a antivírusové účinky: Vďaka prítomnosti cesnaku a cibule môže sirup pomôcť bojovať proti baktériám a vírusom, ktoré spôsobujú infekcie dýchacích ciest.
Na prípravu potrebujeme:
1 stredná cibuľa
2 veľké strúčiky cesnaku
5 citrónov
5 lyžíc 100% včelí med
Postup:
Cibuľu si ošúpeme a nakrájame.
Pridáme očistený a nakrájaný cesnak.
Pridáme aj med.
A citrónovú šťavu.
Premiešame. Základ na sirup je pripravený.
Prikryjeme a necháme v chladničke do druhého dňa.
Scedíme a sirup je prirpavený.
Užívame 3x denne vyždy po lyžičke pri chorobe.
Preventívne vždy ráno a večer.
Prípadne aspoň raz za deň.
Prajeme vám veľa zdravia.
Video návod:
Dobré médiá