Šalvia je dobre známa svojimi silnými liečivými účinkami,
Skutočnosť, že jej pestovanie bolo povinné zo zákona, hovorí o tom, aká dôležitá bola šalvia v histórii a ako veľmi sa cenili jej liečivé vlastnosti.
V tomto článku sa dozviete niečo viac o liečivých vlastnostiach šalvie ale najmä o tom, aké výhody pre zdravie a krásu má obyčajný šalviový čaj.
Prečo sa oplatí pestovať šalviu?
YouTube kanál Jednoduché, postupujte takto! prezradil aj recept, na liečivý šalviový čaj.
Pokojne môžeme povedať, že šalvia je jednou z najliečivejších rastlín na svete.
Divoká šalvia rastie aj dnes na svahoch hôr a je ťažko dostupná, avšak šalvia lekárska (Salvia officinalis) je natoľko prispôsobená, že sa jej darí na balkónoch v kvetináčoch a záhradách po celom svete.
Vďaka tomu je dostupná takmer pre každého.
A ak si ju nedokážete vypestovať, v lekárni zoženiete sušenú šalviu, aj rôzne šalviové prípravky.
Ak chcete vedieť, čím je táto rastlina výnimočná, je to najmä pre jej antibakteriálny, antimikrobiálny, antiseptický a antimykotický účinok.
Existuje široká škála patogénnych organizmov, ktoré táto rastlina ničí, preto sa využíva pri liečbe pretrvávajúcich bakteriálnych, vírusových a plesňových infekcií hrdla, močového mechúra, čriev, obličiek atď.
Mala by sa užívať, aj dávkovať, podľa potreby a podľa rady odborníka.
Upozornenie: Neodporúča sa tehotným ženám, dojčiacim matkám a epileptikom.
Šalviový čaj
Šalviový čaj sa pripravuje veľmi jednoducho.
Do šálky nasypte jednu čajovú lyžičku sušenej šalvie.
Nalejte 200 ml vody do hrnca a počkajte, kým zovrie.
Šalviu zalejte vriacou vodou.
Prikryte a nechajte 15 minút odstáť.
Po 15 minútach čaj sceďte.
Rozdeľte toto množstvo čaju a pite ho dvakrát až trikrát denne počas dňa.
Neodporúča sa užívať dlhodobo v neobmedzenom množstve.
Okrem pitia čaju je dôležité spomenúť, že šalviu možno použiť ako výplach a na obklady.
Šalviové kloktadlo sa najčastejšie používa pri bolestiach hrdla alebo problémoch s ďasnami, ale môže pomôcť aj pri bolestiach zubov, zápachu z úst a iných problémoch ústnej dutiny.
Čo všetko dokáže šalviový čaj?
Čaj zo šalvie je doslova tekutý poklad pre zdravie aj krásu.
Táto voňavá bylinka, známa už od čias staroveku, v sebe ukrýva množstvo liečivých látok – éterické oleje, antioxidanty, vitamíny aj minerály – ktoré pôsobia blahodarne na celé telo.
Tu sú hlavné výhody, ktoré šalviový čaj prináša:
Zdravotné účinky
Posilňuje imunitu – vďaka obsahu antioxidantov a antibakteriálnych látok pomáha telu bojovať proti vírusom a baktériám.
Uľavuje pri bolestiach hrdla a kašli – kloktanie alebo pitie teplého šalviového čaju upokojuje podráždené hrdlo a zmierňuje zápaly v ústnej dutine.
Podporuje trávenie – pomáha pri nadúvaní, kŕčoch a ťažobe po jedle, keďže podporuje tvorbu tráviacich štiav.
Znižuje potenie – šalvia prirodzene reguluje činnosť potných žliaz, čo ocenia najmä ľudia trpiaci nadmerným potením.
Upokojuje nervový systém – má jemné relaxačné účinky, zlepšuje koncentráciu a pomáha pri psychickom napätí či nespavosti.
Podporuje hormonálnu rovnováhu – odporúča sa ženám v období menopauzy, pretože môže zmierniť návaly tepla a hormonálne výkyvy.
Účinky pre krásu
Čistá a zdravá pleť – šalvia pôsobí antibakteriálne, pomáha pri akné a znižuje tvorbu mazu. Možno ju použiť aj ako pleťovú vodu.
Silné a lesklé vlasy – oplachovanie vlasov šalviovým odvarom posilňuje korienky, znižuje mastenie a dodáva vlasom prirodzený lesk.
Zmierňuje lupiny a svrbenie pokožky hlavy – jej dezinfekčné účinky upokojujú podráždenú pokožku.
Spomaľuje starnutie pokožky – antioxidanty zo šalvie chránia bunky pred voľnými radikálmi a podporujú mladistvý vzhľad.
Viac sa dozviete v priloženom videu.
Dobré médiá