V zimných mesiacoch sa častejšie stretávame s kašľom a zápalmi dýchacích ciest.
Ľudia trávia viac času v uzavretých priestoroch, čo uľahčuje šírenie vírusov a baktérií.
V takýchto situáciách môže byť skvelou pomocou teplý tvarohový obklad, ktorý nielen upokojuje silné záchvaty kašľa, ale aj zmierňuje zápaly a uľahčuje dýchanie.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Tento jednoduchý prírodný liek podľa receptu z YouTube kanála LIEČIVÉ BYLINKY rýchlo rozpúšťa nahromadené hlieny v pľúcach a prináša úľavu.
Teplý tvarohový zábal proti kašľu
Na prípravu potrebujete:
100 gramov čerstvého tvarohu
1 PL medu
Postup na prípravu obkladu:
Zohrejte čerstvý tvaroh, aby bol teplý, ale nie príliš horúci na dotyk.
Zmiešajte tvaroh s medom, aby ste vytvorili jednotnú zmes.
Zmes zabaľte do bavlnenej látky a priložte ju na hrudník.
Zabezpečte, aby látka bola dostatočne hrubá, aby sa zabránilo priamemu kontaktu horúcej zmesi s pokožkou.
Nechajte obklad pôsobiť 10-15 minút.
Počas tejto doby začne teplo uvoľňovať dýchacie cesty a podporovať vykašliavanie hlienov.
Tento prírodný obklad je jednoduchý na prípravu a môže byť vynikajúcou alternatívou k liekom na uvoľnenie kašľa.
Poznámka:
Pred aplikáciou na pokožku sa uistite, že zmes nie je príliš horúca, aby nedošlo k popáleniu.
Tento obklad môžete používať podľa potreby pri pretrvávajúcich symptómoch kašľa a zápalov.
Liečivé účinky jednotlivých zložiek:
1. Čerstvý tvaroh:
Tvaroh má výborné vlastnosti na udržanie tepla a vlhkosti, čo z neho robí ideálnu zložku pre obklad na hrudník.
Keď sa tvaroh zohreje, jeho teplo preniká hlboko do pokožky a podporuje prekrvenie v oblasti pľúc a priedušiek.
To pomáha zlepšiť dýchanie a uvoľniť nahromadené hlieny v dýchacích cestách.
Navyše, teplo z obkladu zmierňuje svalové napätie a kašeľ, ktorý často sprevádza zápaly pľúc alebo priedušiek.
2. Med:
Med je známy svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami.
Pri použití v tomto obklade pomáha zmierniť zápal v dýchacích cestách, znižuje podráždenie a podporuje uvoľňovanie hlienov.
Med zároveň obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré podporujú imunitný systém a urýchľujú regeneráciu tkanív.
Vďaka jeho hydratačným vlastnostiam napomáha tiež zvlhčeniu slizníc a uľahčuje tak dýchanie.
Teplý tvarohový obklad s medom je prírodný spôsob, ako zmierniť kašeľ a uvoľniť hlieny z pľúc.
Syrové teplo podporuje prúdenie krvi a pomáha pri uvoľňovaní dýchacích ciest, zatiaľ čo med zmierňuje zápal a bojuje proti baktériám.
Tento liek je jednoduchý, rýchly a efektívny – ideálny na zimné obdobie plné prechladnutí a dýchacích ťažkostí.
Viac sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!