Bobkové listy sa bežne používajú pri varení na ochutenie jedál a sú skvelé napríklad do omáčok, či polievok.
Ich použitie sa však neobmedzuje len na kuchyňu a ich užitočné vlastnosti sa dajú využiť aj pre zdravie a krásu.
Vďaka portálu rimedio-naturale sa v tomto článku dozviete, kde všade sa dajú bobkové listy využiť.
Bobkový list je bohatý na živiny a obsahuje veľké množstvo vitamínov A, C, kyseliny listovej a minerálnych látok, ako je vápnik, horčík, draslík, železo, selén a meď.
Okrem toho obsahuje ďalšie účinné látky, ktoré bobkovému listu dodávajú skvelé liečivé vlastnosti.
Zbavia vás úzkosti
Pravidelná konzumácia bobkových listov podporuje stav relaxácie a umožňuje nám lepšie a viac spať.
Táto rastlina má upokojujúci účinok na nervový systém a dokonca aj samotná aróma stačí na to, aby ste sa hneď cítili lepšie.
Pripravte si bylinkový čaj uvarený z 3 bobkových listov v 250 ml vody a pite ho pred spaním.
Vsunutie bobkového listu pod vankúš má priniesť pokojný spánok vďaka jeho antistresovým a upokojujúcim vlastnostiam.
Proti vráskam
Bobkový list je veľmi účinný pri odstraňovaní vrások, najmä ak máte suchú pokožku.
Čaj z bobkových listov môžete použiť ako pleťové tonikum: pripravte si ho uvarením 5 bobkových listov v pol litri vody a roztok naneste na čistú pleť.
Vyživenie vlasov
Bobkový list obsahuje užitočné látky, ktoré zjemňujú vlasy a vďaka nim sú hladké a lesklé.
Pripravte si odvar tak, že niekoľko lístkov povaríte vo vode asi 20 minút, necháte ho vychladnúť a potom ho pred nanesením šampónu aplikujte ako zábal.
Lupiny a vypadávanie vlasov
Oplachovanie vlasov čajom z bobkových listov je jedným z najlepších prostriedkov proti lupinám a vypadávaniu vlasov.
Stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy, čím podporuje obnovu vlasov.
Naneste ho bezprostredne po umytí vlasov.
Proti všiam
Odvar z bobkových listov je veľmi účinný aj proti všiam.
Postup: 50 g bobkových listov povarte v 400 ml vody, kým sa tekutina nezredukuje na polovicu.
Sceďte, nechajte vychladnúť a naneste na vlasy asi na 3 hodiny pred opláchnutím.
Repelent proti hmyzu
Komáre a muchy nenávidia vôňu bobkového listu a budú sa od neho držať ďalej.
Môžete napríklad nasypať pomletý bobkový list okolo domu alebo použiť niekoľko kvapiek bobkového oleja na vstupné body hmyzu.
Liečivé účinky bobkového listu
Poďme sa teraz trocha bližšie pozrieť, na liečbu akých ochorení môžeme využiť bobkový list:
kožné infekcie
artritída a reuma
kŕče
cystitída
vysoký krvný tlak
migrény a bolesti hlavy
problémy sedacieho nervu
opuchy a hromadenie tekutiny v končatinách
svalová i mentálna vyčerpanosť
nedostatok energie a únava
otitída (zápaly uší) a uretritída (zápal močovej trubice)
predmenštruačný syndróm
nespavosť, chrápanie
nadúvanie, tráviace problémy a bolesti brušnej dutiny
depresia
kontrakcie nervov a svalov
Na to, aby ste sa zbavili alebo predišli uvedeným zdravotným komplikáciám, stačí, že budete piť čaj z bobkového listu.
Recept na čaj z bobkového listu
Potrebujete:
15 ks bobkových listov
3 deci vody a malý hrniec
Do hrnca vložte bobkové listy zalejte ich vodou a dajte variť.
Keď začne voda vrieť, tak ich nechajte variť 12 minút.
Potom čaj vypnite a s bobkovými listami nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny.
Po troch hodinách preceďte čaj a odstráňte bobkové listy.
Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa.
S touto kúrou je najlepšie začať od 7 – 8 hodiny rána a do večera 19 – 20 hodiny budete mať postupne vypitý celý čaj.
Tento čaj nesmiete vypiť naraz! 1 menší dúšok za 1 hodinu, nie viac, nárazovým pitím si zriedite krv, čo môže byť veľmi nebezpečné. Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace.
Tento čaj pite počas: nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať.
Dobré médiá