Táto nenápadná rastlinka má nevídané účinky, dokonca ju nohí považujú za prírodný aspirín.
Zelený aspirín
Zázračnú zeleň, o ktorej budeme hovoriť poznáme pod menom „medovka lekárska“ (Melissa officinalis) je známa svojimi výnimočnými liečivými vlastnosťami, ktoré sú oceňované po celom svete.
Táto rastlina sa už po stáročia využíva v tradičnej medicíne na zmiernenie rôznych zdravotných problémov.
Jej účinné látky poskytujú nielen úľavu pri zápaloch a infekciách, ale aj podporujú celkové zdravie organizmu.
Ako uvádza portál prirodnisvijet, medovka je výnimočná nielen svojimi esenciálnymi olejmi, ale aj vysokým obsahom minerálnych solí a vzácnych kyselín.
Táto univerzálna rastlina je skvelým príkladom toho, ako príroda môže podporiť naše zdravie a pohodu.
Liečivé vlastnosti medovky:
- antioxidant
- protizápalová
- antimikrobiálna rastlina
Vďaka týmto vlastnostiam je užitočná pri liečbe rôznych ochorení dýchacích ciest a tráviaceho systému.
Antioxidant a protizápalové účinky
Medovka je bohatá na esenciálne oleje s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Obsahuje kyselinu rozmarínovú, ktorá je známa svojimi silnými protizápalovými účinkami.
Hoci sa výskum zameriava najmä na extrakty z medovky, jej použitie ako čaju má tiež svoje miesto v tradičnej ajurvédskej a čínskej medicíne.
Antivírusové a antibakteriálne vlastnosti
Výskumy preukázali, že medovka má antivírusové vlastnosti proti širokému spektru vírusov, vrátane HIV-1 a herpes simplex.
Tieto účinky sú spôsobené prítomnosťou kyseliny kávovej, tanínov a trimérových derivátov.
Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti medovky sú zase pripisované vysokej koncentrácii citralu a citronellalu.
Využitie v prírodnej medicíne
Medovka je známa svojou schopnosťou zmierniť bolesť a zápal a pôsobí spazmolyticky, čo znamená, že uvoľňuje svalové kŕče.
Vďaka týmto vlastnostiam pôsobí priaznivo na celý organizmus.
Rôzne formy medovky, ako sú éterické oleje, čaje, tinktúry a koreniny, poskytujú rôzne možnosti využitia tejto rastliny.
Éterický olej z medovky je obzvlášť cenený pre svoju vysokú účinnosť, podobne ako samotná rastlina.
Praktické použitie
Medovka sa môže konzumovať vo forme čaju, ktorý je natoľko jemný, že je vhodný aj pre deti.
Na prípravu čaju sa odporúča zaliať lyžičku sušenej rastliny 2 dl vriacej vody a nechať lúhovať.
Čaj z medovky môže pomôcť pri zmiernení stresu, podporiť trávenie a poskytnúť úľavu pri nachladnutí či chrípke.
Medovka lekárska predstavuje prírodnú alternatívu pre tých, ktorí hľadajú účinné riešenie na podporu zdravia a liečbu rôznych ochorení.
Jej všestrannosť a priaznivé účinky na zdravie ju robia obľúbenou rastlinou v prírodnej medicíne a domácnostiach po celom svete.
Veľa zdravia!
Dobré médiá