V dnešnom článku sa zameriame na rôzne tradičné a osvedčené metódy, ktoré pomáhajú zlepšiť zdravie a vitalitu.
Tieto recepty a tipy pochádzajú z praxe čínskych lekárov a starších ľudí, ktorí si udržujú zdravie a vitalitu aj v pokročilom veku.
Dozviete sa, ako postupovať, aby ste si udržali zdravie do vysokého veku.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Viac sa dozviete vďaka YouTube kanálu GESUNDHEIT PROGRESS WAY, ktorý informuje o tom, aké sú výhody kyseliny močovej pre zdravie.
Kyselina močová, často prehliadaná zložka, má významný vplyv na zdravie srdca a pečene.
Pravidelné užívanie jedného pohára kyseliny močovej ráno po jedle môže zlepšiť zdravie ciev, dokonca aj v pokročilom veku.
Kúra trvá 7 dní a môže výrazne posilniť vašu vitalitu.
Recept na zdravý nápoj s bobkovým listom
Ingrediencie:
10 bobkových listov
2 litre vody
1 liter vody (na zriedenie)
Postup:
Bobkové listy rozdrvte a zmiešajte s 2 litrami vody.
Šľahajte v mixéri a nechajte lúhovať 12 hodín.
Zrieďte zmes v 1 litri vody na celkový objem 3 litrov.
Pite 1 pohár ráno po jedle počas 7 dní.
Tento nápoj podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému, odstraňuje toxíny z tela a pomáha spomaliť proces starnutia.
Posilnenie imunity a detoxikácia
Ingrediencie:
3 bobkové listy
1/2 lyžice čierneho mletého korenia
1/2 lyžice medu
citrón
Postup:
Zmiešajte bobkové listy, korenie a med.
Pridajte šťavu z jedného citróna a dobre premiešajte.
Táto zmes zvyšuje odolnosť organizmu proti patogénom, detoxikuje telo a zlepšuje zrak.
Recept na jablkovo-mrkvový nápoj
Ingrediencie:
2 jablká
2 mrkvy
2 litre vody
šťava z 1 citróna
1 lyžica medu
Postup:
Jablká a mrkvu nakrájajte a zmiešajte s vodou a citrónovou šťavou.
Varte 15-20 minút a následne šľahajte v mixéri.
Tento nápoj posilňuje nervový systém, zvyšuje imunitu a chráni kardiovaskulárny systém pred poruchami.
Každodenné zvyky pre pevné zdravie
Každodenná dávka jablčného octu
Pridajte 1 lyžičku jablčného octu do teplej vody a pite každý deň ráno.
Kúra trvá 3 dni a pomáha zlepšiť funkciu pečene a trávenie.
Jogurtový recept pre obnovu krvi
Ingrediencie:
jogurt s 3% tuku bez cukru – 500 gramov
Postup:
Jogurt konzumujte každé ráno počas 7 dní.
Po jogurte si dajte šťavu pripravenú podľa vyššie uvedeného receptu.
Opakujte túto kúru raz za 30-45 dní, aby ste obnovili krv a znížili krvný tlak.
Tieto tradičné recepty a rady ponúkajú prirodzené spôsoby, ako udržať telo v dobrej kondícii.
Pravidelné začleňovanie týchto návykov do vášho každodenného života môže priniesť množstvo zdravotných výhod a prispieť k lepšiemu zdraviu a vitalite.
Starajte sa o svoje zdravie a vychutnajte si výhody, ktoré tieto prírodné prostriedky ponúkajú.
Viac sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá