Šťava na imunitu, anémiu…ktorú si robím každý rok. Žiadne varenie. Starý recept!

Šťava na posilnenie imunity a chudokrvnosť.

Ak chcete posilniť svoje zdravie, aj zdravie vašej rodiny, stavte na tento prírodný zázrak.

 

 

Základom tejto blahodarnej šťavy je cvikla, mrkva a jablko.

Táto kombinácia má pozitívny vplyv na imunitu a môže byť účinná aj pri chudokrvnosti.

Pri príprave postupujte podľa týchto odporúčaní z YouTube kanála Recepty na Sherpica.

Na šťavu pre celú rodinu potrebujeme:

 

 

3 veľké jablká

kúsok zázvoru

1 kg mrkvy

 

 

1 kg cvikle

med alebo trstinový cukor podľa chuti

4 citróny

 

 

vodu

Postup:

Ako prvé si ošúpeme mrkvu, aj cviklu.

 

 

Jablká takisto ošúpeme a zbavíme jadrovníkov.

Všetky tri zložky nastrúhame na hrubom strúhadle do veľkej misy.

 

 

Dôkladne postláčame rukami, aby sa pustila šťava a zalejeme až po vrch vodou. 

Necháme stáť prikryté potravinárskou fóliou asi 10 – 24 hodín. 

 

 

Potom precedíme cez plátno a poriadne vyžmýkame. 

Do šťavy teraz primiešame med alebo trstinový cukor podľa chuti a pridáme aj citrónovú šťavu.

Zázvor si ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle.

Potom ho primiešame do šťavy.

 

 

Hotovo.

Teraz ešte raz šťavu premiešame a pomocou lievika plníme do sterilizovaných sklenených fliaš. 

Zvyšok vypite hneď a fľaše si odložte do chladničky na neskôr.

 

 

Pite podľa potreby.

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu.

Veľa zdravia!

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pixabay

Najlepšie tipy pre zdravie