Spoznávate PLODY na obrázku? Chránia mozog, pomáhajú pri chudokrvnosti, posilňujú imunitu a …!

Kvitne začiatkom mája, jej kvet je biely a veľký.

Ovocie je sladké a s korenistým nádychom, bohaté na rôzne minerály a sacharidy.

Vnútro je kašovité a šupka sa nekonzumuje. Spoznali ste, o aké ovocie ide?

Portál portalzdravogzivota prezradil ovocie, ktoré dokáže chrániť zdravie mozgu, posilňuje imunitu a pomáha aj pri anémii.

Mišpuľa obyčajná (Mespilus germanica) je ovocie, ktoré nie je len chutné.

Okrem toho, že ulahodí našim chuťovým pohárikom, je aj liečivá a zdravá.

Objavte jej blahodarné účinky pre zdravie.

Základné informácie

Mišpuľa obyčajná pochádza z oblasti malej Ázie, Kaukazu a severného Iránu.

Je to listnatý opadavý ker, ktorý dorastá do výšky 5 metrov.

Plody sú na hnedo sfarbené malvice a obsahujú asi 75% vody, 10% cukru, vitamíny skupiny B, vitamín C, minerály vápnik, horčík, draslík a sodík, triesloviny a kyseliny (najviac kyselinu jablčnú).

Na pestovanie jej vyberajte teplé a pred vetrom chránené miesta.

Liečivé účinky

V Iráne sa ovocie, lístie, kôra a drevo stromu používali ako lieky na niektoré ochorenia, vrátane hnačky, nadúvania žalúdka, abscesov v krku a horúčky.

Dokáže toho však oveľa viac.

Vytvára hemoglobín

Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu, ktorý pomáha vytvárať kyslík, a ďalší hemoglobín je potrebný, pretože strácame krv v dôsledku vonkajších alebo vnútorných zranení.

Toto ovocie je užitočné pri tvorbe hemoglobínu.

Funkcia svalov

Železo nachádzajúce sa v mišpule je nevyhnutné pre udržanie zdravých svalov, pretože bez železa svaly strácajú elasticitu a tonus.

Chráni zdravie mozgu

Mozog využíva 20 percent kyslíka a mišpule ho pomáhajú zásobovať.

Pomáha regulovať telesnú teplotu

Mišpule pomáhajú regulovať telesnú teplotu, čo znamená, že metabolické funkcie a funkcie enzýmov sa vyskytujú v optimálnych teplotách a prostrediach.

Pomáha pri anémii

Chudokrvnosť vzniká nedostatkom železa v organizme a mišpula pomáha pri jej liečbe.

Znižuje únavu

Pomáha odstraňovať únavu u mužov a žien a pri dennom príjme pomáha telu zostať zdravé a plné energie po celý deň.

Posilňuje imunitu

Mišpuľa pomáha telu bojovať proti rôznym infekciám a chorobám.

Krvné bunky sú životne dôležité pre zásobovanie tkanív, poškodených orgánov a buniek kyslíkom, preto pravidelný príjem mišpule pomáha posilňovať obranný mechanizmus organizmu.

Ako vidíte, konzumácia mišpule má mnoho zdravotných benefitov a určite sa oplatí pestovať si tieto polody aj vo vlastnej záhrade.

Ako ju pestovať v záhrade?

Mišpuľa je nenáročná a odolná rastlina, ktorá sa pomerne ľahko pestuje aj v našich podmienkach. Tu je stručný návod, ako na to:

1. Výber stanovišťa:

Mišpuľa preferuje slnečné a teplé stanovište chránené pred silným vetrom. Znesie aj polotieň, ale vtedy bude menej rodiť. Vyhovuje jej hlinitá, priepustná pôda s dostatkom humusu.

2. Výsadba:

Mišpulu môžete vysadiť na jar alebo na jeseň. Vykopajte jamu hlbokú asi 50 cm a širokú 70 cm. Na dno jamy dajte drenážnu vrstvu z kamienkov alebo štrku. Stromček vložte do jamy a zasypte ho zeminou. Pozor, aby ste nezasypali koreňový krček. Pôdu okolo stromčeka utlačte a dôkladne zalejte.

3. Zálievka:

Mladé mišpule je potrebné zalievať pravidelne, najmä v suchom počasí. Dospelé stromy sú odolnejšie voči suchu a stačí ich zalievať len v období horúceho a suchého leta.

4. Hnojenie:

Mišpuľa nie je náročná na hnojenie. Stačí ju prihnojiť na jar kompostom alebo hnojivom pre ovocné stromy

5. Rez:

Mišpulu nie je nutné strihať každý rok. Pravidelný rez nie je potrebný, iba ak je koruna príliš hustá. Vtedy môžete stromček zmladnúť a presvetliť ho. Rez sa vykonáva na jar pred pučaním.

6. Škodcovia a choroby:

Mišpuľa je pomerne odolná voči chorobám a škodcom. Môže ju napadnúť voška, ktorú je možné zlikvidovať postrekom prírodným insekticídom.

7. Zber:

Plody mišpule dozrievajú v októbri a novembri. Zberajú sa až po prvom mraze, kedy zmäknú a nadobudnú sladkú chuť. Plody mišpule sa dajú konzumovať čerstvé, sušené alebo sa z nich dajú pripraviť džemy, marmelády a kompóty.

Veľa zdravia!