Toto povedzte každému, koho trápi boľavá a stuhnutá krčná chrbtica: Musíte vedieť, čo dokáže táto bežná zeleň!

Ak máte doma čerstvý rozmarín, zoberte si jednu vetvičku a vyskúšajte túto techniku.

V prípade, že ste ju nepoznali, vyskúšajte ju.

V tomto článku sa dozviete okrem iného o výhodách rozmarínu.

Stavte na túto radu z YouTube kanála Loucos das Plantas a nebudete ľutovať. 

Rozmarín má mnoho výhod a toto je jedna z nich.

Rozmarín na zátylok

Rozmarín má protizápalové vlastnosti, takže ak pociťujete v tele bolesť, pripravte si tento roztok.

Do sklenenej misky si natrhajte lístky rozmarínu z 2 -3  vetvičiek. 

Zalejte ich vodou izbovej teploty a nechajte lúhovať 20 minút.

Potom si vezmite vatový tampón, namočte ho do rozmarínového roztoku a potrite si ním zátylok. 

Najmä na konci dňa, keď máte stuhnutý krk.

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu na konci článku.

Zázračná masť z rozmarínu – veľká pomoc pri mnohých problémoch!

najlepšia na masáž boľavej chrbtice,

bolesti chrbtice a svalov z prievanu dokáže rýchlo zmierniť – prekrví a zahreje,

uľaví od bolesti svalov, kĺbov a kostí,

neoceniteľná pri reume a zápalových ochoreniach,

pri migréne si potrite a jemne masírujte spánky – dokáže rýchlo pomôcť,

na liečbu odrenín, modrín a drobných poranení či štípancov.

Liečivá masť z rozmarínu

Potrebujeme:

cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja

nasekaný rozmarín (asi 2 hrste),

Čistú nádobu na skaldovanie

Postup:

Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.

Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.

Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.

Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno, aby sme v masti nemali kúsky bylín.

Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.

Uchovávame najlepšie v chladničke. Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!

Liečivý olej na kĺby

Postupujte podľa tohto návodu, príprava je veľmi jednoduchá. 

Potrebujeme:

5 – 7 bobkových listov

1 PL rozmarínu (2  čerstvé vetvičky)

2 dl olivového oleja

Postup:

Zoberieme si bobkové listy a rozdrvíme ich medzi prstami. 

Potom ich nasypeme do hrnca.

Z rozmarínu zľahka odstránime listy a tak získame 1 lyžicu tejto bylinky.

Nasypeme ich do misky s vodou.

Umyjeme a pridáme do hrnca s bobkovým listom.

Teraz tieto dve ingrediencie prelejeme olivovým olejom.

Hrniec následne prikryjeme pokrievkou.

Postupujeme tak, že na sporák dáme ešte jeden väčší hrniec, ktorý naplníme do polovice vodou. 

Necháme zovrieť a potom do hrnca s vriacou vodou vložíme menší hrniec s ingredienciami. 

Znížime teplotu a varíme do mäkka. 

Je veľmi dôležité, aby sa obsah počas varenia premiešal – tento krok je veľmi dôležitý.

Po 30 minútach vypneme sporák.

Olej necháme 20 minút odstáť, kým nevychladne.

Potom ho precedíme.

Olej treba skladovať v tégliku, ktorý sa dá dobre uzavrieť.  

Z tejto dávky vám vyjdú asi 3 plné tégliky. 

Olej by mal pomôcť proti bolesti, ale zároveň aj odstrániť rannú stuhnutosť.

Olejom pokojne môžete potierať kolená, ramená, krčnú chrbticu, aj kríže. 

Má silný protizápalový účinok, je úplne prirodzený a pre telo neškodný.

Nemá žiadne vedľajšie účinky. 

Problémy s trávením a plynatosťou

Aj pri tomto probléme vám pomôže rozmarín.

Pomáha tiež pri pálení záhy, či problémoch so žalúdkom.

Postup:

Zoberte si jednu vetvičku rozmarínu, natrhajte lístky a vložte ich do šálky.

Teraz zalejte rozmarín vriacou vodou. 

Nechajte lúhovať, potom preceďte a vypite.