Jablčný ocot je známy pomocník pri chudnutí.
Zároveň môže pomôcť s niektorými zdravotnými ťažkosťami a prináša nášmu telu nemalé benefity.
Vyskúšajte priaznivé účinky tohto nápoja a budete milo prekvapení.
Pripravíte si ho veľmi jednoducho podľa návodu z portálu kilocalorii.
Jablčný ocot má vyššie pH ako iné druhy octu a je tou najlepšou možnosťou, ktorú môžeme použiť na prípravu tohto blahodarného nápoja.
Čoraz častejšie sa stretávame s kombináciou jablčného octu a medu.
Včelí med je skutočným elixírom zdravia a okrem posilnenia imunity a iných pozitívnych vlastností môže mať aj pozitívny vplyv na metabolizmus.
Jablčný ocot je elixírom nielen pre zdravie, ale aj mladosť a krásu.
Obsahuje dôležitý komplex vitamínov vrátane vitamínu A, C, D, K a komplexu vitamínov B, ako aj sodík, vápnik, fosfor, draslík a minerálne soli.
Môže mať hojivé, tonizujúce, upokojujúce a antioxidačné vlastnosti.
Pomáha predchádzať obezite a v kombinácii s medom je ešte účinnejší pre zdravie, pričom môže pôsobiť ako odtučňovacia kúra.
Nápoj s medom a jablčným octom si pripravíte nasledovne.
Potrebujeme:
1 ČL medu
1 ČL jablčného octu
1 šálku teplej vody
Postup:
Do šálky si nalejte teplú vodu, zmiešajte ju s medom a jablčným octom.
Pite šálku tohto nápoja denne každé ráno nalačno, asi 20 – 30 minút pred raňajkami.
Výhody teplej vody s medom a jablčným octom
zmierňuje pálenie záhy
pomáha v boji proti nadbytočným kilogramom
zmierňuje bolesť hrdla
prispieva k zdraviu kĺbov
zlepšuje zdravie tráviaceho traktu
omladzuje pokožku
odstraňuje zápach z úst
môže zmierniť zápaly v tele
dodáva energiu
Večerný spaľovač tukov
Potrebujeme:
1 lyžicu jablčného octu
kúsok citrónu (stačí štvrťka – prípadne aj menej)
Hrsť petržlenovej vňate – starý známy zázrak na chudnutie
1 lyžička mletej škorice
1 lyžička kvalitného medu
voda
Postup:
Do šálky si dáme nasekanú petržlenovú vňať a pridáme aj ostatné prísady teda jablčný ocot, škoricu a vytlačenú citrónovú šťavu.
Zalejeme vriacou vodou ako klasický čaj, dobre premiešame a necháme vychladnúť na takú teplotu, aby nám bol nápoj príjemný na pitie.
Do nápoja potom primiešajte čajovú lyžičku medu a pomaly vypite.
Okrem spaľovania tukov máte postarané aj o kvalitnejší odpočinok.
Čo treba vedieť?
- Čerstvo pripravený nápoj vypite každý večer pred spaním.
- Nemá žiadne vedľajšie účinky, môžete ho piť dovtedy, kým nebudete s výsledkom spokojní.
- Všetky zložky tohto nápoja sú mimoriadne účinné nielen pri spaľovaní tukov, ale podporia aj vašu imunitu a zdravie. Zároveň ide o výborný antioxidant, ktorý vás zbaví toxínov.
Veľa zdravia!
Dobré médiá