Vyskúšala som všetko, ale ukázalo sa, že najlepší TRIK na popraskané päty pozná moja mama: Potrebujete obyčajnú cibuľu!

Kvalitnú starostlivosť dokážete svojim nohám poskytnúť aj doma.

Ak sú vaše chodidlá suché, päty popraskané a celkový vzhľad je zanedbaný, poradíme vám, ako ich dať do poriadku. 

Takto im vrátite hebkosť a zdravý vzhľad. 

Postupujte podľa odporúčaní z YouTube kanála CRISTINA COELHO ALVES.

Potrebujeme:

1 cibuľu

1/2 citróna

1 PL kryštálového cukru

13 cm zubnej pasty

1 ČL olivového oleja

1 ČL sódy bikarbóny

Postup:

Cibuľu si ošúpte a nastrúhajte na hrubom strúhadle.

Následne cibuľu preceďte, aby ste získali cibuľovú šťavu. 

Teraz vyžmýkajte citrón a zmiešajte s cibuľovou šťavou.

Pridajte cukor a zubnú pastu. 

Nakoniec ešte pridajte lyžičku sódy bikarbóny – pozor, zmes začne peniť takže je dobré pripravovať ju v dostatočne veľkej miske.

Túto zmes naneste na popraskanú kožu chodidiel, zabaľte do potravinárskej fóli a nechajte pôsobiť 1,5 hodiny. 

Potom nohy opláchnite vlažnou vodou a naneste hydratačný krém.

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu na konci článku.

Jednoduchá kúra s jablčným octom

Zmiešajte len tieto 3 ingrediencie a do výsledného roztoku si namočte nohy.

Po ošetrení budú hladké a hebké ako nikdy predtým. 

Stačí teplá voda, pohár medu a pohár jablčného octu.

Dôkladne premiešajte, kým sa všetky ingrediencie nespoja, a potom si do tohto kúpeľa namočte nohy na 5 minút.

Po uplynutí tejto doby tvrdú kožu ošetrite pemzou.

Opakujte proces namáčania a exfoliácie, kým nedosiahnete uspokojivé výsledky.

Pokožka bude zmäkčená a vyživená.

Nakoniec ešte nohy štedro natrite vazelínou.

Nezabudnite si tiež okamžite obliecť ponožky.

Vďaka tomu dosiahnete lepší efekt hydratácie a výživy pokožky.

Namiesto vazelíny môžete použiť kokosový olej. 

Kúra z ovsených vločiek

Postup:

Do misky nasypeme 2-3 šálky ovsených vločiek a zalejeme vriacou vodou.

Počkajte, kým vločky zmäknú, a potom pridajte studenú vodu, aby ste si mohli namočiť nohy.

Nechajte ich v tomto kúpeli namočené aspoň 20 minút.

Potom ich vyberte, opláchnite, osušte a jemne vmasírujte svoj obľúbený hydratačný krém.

Opakujte túto kúru každé 2-3 dni, kým nedosiahnete požadované výsledky.

Vaše nohy sa vám poďakujú.

Výhody ovsených vločiek

Kúpeľ z ovsených vločiek má veľa výhod pre pokožku nôh.

Ovsené vločky majú upokojujúci a hydratačný účinok, vďaka čomu je pokožka jemnejšia a hladšia.

Môžete ich použiť aj na ošetrenie mozoľov a pomáhajú aj pri kurích okách.

Keď spozorujete zlepšenie, môžete pokračovať v kúpaní v ovsených vločkách, ale nie viac ako raz týždenne.

Pravidelné používanie tohto kúpeľa pomôže udržať vaše päty v dobrom stave.

Tiež stojí za to vedieť, že namiesto vody môžete použiť teplé mlieko, ktoré má podobné vlastnosti starostlivosti.

Výhody kúpeľov s ovsenými vločkami sú mnohostranné:

Ovsené vločky majú upokojujúce, antibakteriálne a hydratačné vlastnosti, čím prispievajú k regenerácii pokožky nôh.

Pomáhajú odlupovať odumretú pokožku, odstraňovať nečistoty a zároveň obnovujú prirodzené pH pokožky.

Vďaka tomu sa pokožka stáva jemnejšou, pružnejšou a vyživenou.

Ako sa starať o nohy

Starostlivosť o nohy začnite výberom pohodlnej a vhodnej obuvi, ktorá vás nebude tlačiť ani odierať.

Obuv, ktorá dobre nesedí, spôsobuje nielen nepohodlie a odieranie, ale prispieva aj ku kožným problémom, ako je suchá pokožka a praskliny.

Výber správnej obuvi je preto kľúčovým krokom, bez ktorého žiadna kozmetika ani ošetrenie neprinesú očakávané výsledky.

Pamätajte tiež, že ak napriek používaniu správnej starostlivosti a dobrej obuvi problém pretrváva, stojí za to poradiť sa s lekárom.

Veľa šťastia!