Využite silu prírody a pripravte si tento blahodarný nápoj.
Toto je bomba pre pečeň, aj žily a celkové zdravie organizmu.
Potrebujete len 3 suroviny a vodu.
Vďaka tomuto receptu z youtube kanála The Simple Cook sa budete cítiť ako znovuzrodení.
Potrebujeme:
50 g petržlenovej vňate
1 strúčik cesnaku
20 ml citrónovej šťavy (2 PL)
150 ml vody (3/4 šálky)
Postup:
Ako prvé si petržlenovú vňať dôkladne umyjeme.
Dôležité je použiť čerstvú petržlenovú vňať a pridať aj stonku, pretože obsahuje dôležité vitamíny a minerály.
Vložíme do mixéra, zoberieme si strúčik cesnaku, ktorý pôsobí proti opotrebeniu pečene.
A nadrobno pokrájaný ho pridáme k petržlenovej vňati.
Ďalej potrebujeme 20 ml citrónovej šťavy.
Nakoniec ešte všetko zalejeme vodou a rozmixujeme.
Táto šťava je súčasťou 27-dňovej kúry, ktorá vám pomôže vyčistiť telo a cítiť sa lepšie.
Kúra pozostáva z 3 fáz po 9 dní, pričom vždy keď prejde 9 dní si treba dať 3 – 5 dňovú prestávku.
Prvé 3 dni pite šťavu ako v tomto recepte, potom nasledujúce 3 dni šťavu bez cesnaku a potom znovu 3 dni s cesnakom (spolu 9 dní podľa tohto návodu).
Túto kúru opakujte 3-krát ročne.
Rozdiely na svojom tele by ste si mali všimnúť už po prvom týždni.
Účinky jednotlivých zložiek
Petržlen
Petržlen je bohatý na chlorofyl, ktorý dodáva rastline farbu a umožňuje fotosyntézu.
V ľudskom tele sa chlorofyl údajne podieľa na detoxikácii a pomáha napríklad vyplavovať ťažké kovy, ako je ortuť.
Petržlen pre vysoký obsah vitamínu C dokáže znížiť vysoký krvný tlak a zmierniť zápach z úst.
Vitamín C zároveň posilňuje imunitný systém a bráni prechladnutiu.
Petržlenová vňať je obzvlášť dobrá na odvodnenie.
Cesnak
Alicín, selén a zlúčeniny síry patria k účinným látkam, vďaka ktorým je cesnak priateľom pečene.
Cesnak aktivuje pečeňové enzýmy a tým podporuje proces detoxikácie.
Citrón
Citrón obsahuje okrem vitamínu C aj 170 mg draslíka na 100 g, čo okrem iného podporuje srdce a svaly.
Horčík na druhej strane podporuje nervové a svalové bunky a tiež srdce.
Táto účinná látka navyše zaisťuje zdravé kosti a zuby.
Táto kombinácia účinných látok je pre telo priam magická, takže sa ju rozhodne oplatí vyskúšať.
Veľa zdravia!
Dobré médiá