Pripravte si tento liečivý domáci olej a používajte ho 7 za sebou idúcich dní.
Mali by ste pocítiť úľavu od bolesti kĺbov, či kolien.
Potrebujete len rozmarín, bobkový list a olivový olej.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Postupujte podľa tohto návodu z YouTube kanála lunacreciente.
Potrebujeme:
200 ml olivového oleja
2 vetvičky rozmarínu
bobkový list – 5 až 7 lístkov
Postup:
Do misky si namrvíme bobkový list a pridáme lístky z čerstvého rozmarínu.
Zalejeme olivovým olejom, premiešame a vložíme do vodného kúpeľa (do druhého hrnca naplneného vodou).
Varíme po dobu 30 minút, potom odstavíme z ohňa a necháme vychladnúť.
Následne pomocou sitka scedíme do čistého zaváraninového pohára a skladujeme mimo priameho slnečného žiarenia.
Pomocou tohto oleja masírujte boľavé kĺby a kolená.
Už po 7 dňoch by ste mali cítiť úľavu.
Pomáha dokonca ja pri bolesti hlavy, či menštruačných bolestiach.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu na konci článku.
Bobkový list a jeho účinky
Bobkový list nie je dobrý len na to, aby dodal vašim jedlám chuť a vôňu.
Je to rastlina, ktorá obsahuje množstvo zdraviu prospešných látok a preto je stále viac obľúbená aj v prírodnej medicíne.
Bobkový list obsahuje minerály ako vápnik, železo, zinok, draslík, horčík a aj niektoré vitamíny, napríklad vitamín C, vitamín B6 a vitamín A.
Hoci množstvo vitamínov a minerálov, ktoré bobkový list obsahuje, nie je až také významné, jeho začlenenie do denného režimu vám môže pomôcť dosiahnuť odporúčané dávky týchto živín.
Je dôležité poznamenať, že obsahuje látky s antioxidačnou a protizápalovou silou.
Skúsenosti ukázali, že je účinný pri respiračných ochoreniach, na uvoľnenie upchatého nosa, aj na zmiernenie kašľa.
Okrem toho môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, triglyceridov, môže zlepšiť inzulínovú rezistenciu reguláciou hladiny cukru v krvi a tiež pomáha regulovať imunitný systém.
Čaj z bobkového listu pomáha pri tráviacich ťažkostiach, nadúvaní a môže tiež pomôcť zmierniť hnačku.
Schopnosti bobkového listu môžete využiť aj na prípravu obkladov pri bolestiach kĺbov.
Popri všetkých týchto schopnostiach dokáže bobkový list zlepšiť aj náš spánok.
Ak sú vaše vlasy plné lupín, zoberte si takisto na pomoc bobkový list.
Stačí si votrieť extrakt z bobkového listu do pokožky hlavy a opakovať túto kúru, kým lupiny nezmiznú.
Zoženiete ho v lekárni a stačí použiť 2 – 3 kvapky, nechať pôsobiť asi 15 minút a potom umyť bežným šampónom.
Recepty z bobkového listu
Olej z bobkového listu
Potrebujeme:
250 ml olivového oleja
30 g bobkových listov
Postup:
Listy nasekajte na drobné kúsky a zalejte olivovým olejom.
Prelejte zmes do čistej sklenenej nádoby, najlepšie do fľaše a pevne ju uzavrite.
Fľašu skladujte dva týždne na chladnom tmavom mieste.
Nezabudnite ju z času na čas pretrepať.
Po uplynutí 14 dní olej sceďte, nalejte do čistej fľaše a môžete konzumovať.
Uchovávajte v chladnej tmavej miestnosti.
Na čo pomáha olej z bobkového listu
-má baktericídne, protizápalové a protiplesňové vlastnosti
-má relaxačný a upokojujúci účinok
-pomáha bojovať proti infekciám
-zlepšuje krvný obeh
-znižuje opuchy
-upokojuje popáleniny a urýchľuje hojenie drobných rán
-uvoľňuje svaly
-zmierňuje bolesti kĺbov, hlavy a migrény
-zlepšuje trávenie a uľahčuje odstraňovanie nestrávených zvyškov
-regeneruje a hydratuje pokožku
-pomáha v boji proti akné
-posilňuje vlasy a urýchľuje ich rast
-znižuje hladinu cukru v krvi
-pomáha znižovať zlý cholesterol
-zlepšuje činnosť srdca
-podporuje činnosť pečene
-priaznivo pôsobí na kĺby
Recept na čaj z bobkového listu
Potrebujeme:
15 ks bobkových listov
3 deci vody a malý hrniec
Postup:
Do hrnca vložte bobkové listy zalejte ich vodou a dajte variť.
Keď začne voda vrieť, tak ich nechajte variť 12 minút.
Potom čaj vypnite a s bobkovými listami nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny.
Po troch hodinách preceďte čaj a odstráňte bobkové listy.
Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa.
S touto kúrou je najlepšie začať od 7 – 8 hodiny rána a do večera 19 – 20 hodiny budete mať postupne vypitý celý čaj.
Tento čaj nesmiete vypiť naraz! 1 menší dúšok za 1 hodinu, nie viac, nárazovým pitím si zriedite krv, čo môže byť veľmi nebezpečné.
Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace.
Tento čaj pite počas: nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať.
Ako si zlepšiť spánok
Táto rastlina pôsobí antistresovo, čím podporuje stav relaxácie a pomáha nám lepšie odpočívať.
Ak chcete využiť túto výhodu, vložte niekoľko bobkových listov priamo pod vankúš.
Uvidíte, že výhody tejto nádhernej rastliny čoskoro pocítite.
Veľa zdravia!
Dobré médiá