Čaj z listov ostružiny malinovej má množstvo pozitív na zdravie. Keď budete v lete, alebo na čistom rúbanisku, určite neváhajte a natrhajte si malinové listy!
Čaj z ostružiny malinovej nie je z plodov malín, ale z jej sušených listov.
Listy tejto ostružiny sú účinné pri mnohých zdravotných problémoch (viď nižšie).
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Ostružina malinová alebo malina je ker, ktorý dorastá do výšky aj okolo 1,5 metra.
Plody maliny mávajú okolo 1,5 centimetra a farby sú tmavo ružovej.
Ostružina malinová má na sebe tŕne, takže pri zbere plodov alebo lístkov si dajte rukavice alebo iné ochranné oblečenie.
Tento čaj si viete usušiť aj doma z čerstvých listov malín alebo ho zakúpiť v lekárni, čajovni alebo predajni si zdravou výživou.
Čaj z malinových listov obsahuje veľké mnosžtvo prospečných látok:
Triesloviny,
flavonoidy,
luteín,
sacharidy,
vlákninu,
vitamín C,
kyseliny,
sliz a minerálne látky.
Aké vplyvy na zdravie má čaj z ostružiny malinovej?
Čaj z ostružiny malinovej má tieto pozitiva na zdravie, pozrite sa na to a pomôžte si týmto čajom.
Podporuje imunitný systém,
Pomáha pri gynekologických problémoch,
Zmierňuje nepríjemné príznaky súvisiace s menopauzou,
V posledných týždňoch tehotenstva uľahčuje pôrod a zotavenie sa po ňom,
Čistí krv a má detoxikuje,
Antiseptické posobenie (protizápalové),
Podporuje trávenie a odstraňuje hnačku,
Pomocník pri chudnutí,
Zvyšuje tvorbu žlče a chuť do jedla,
Močopudný,
Prečisťuje močové cesty a obličky,
Eliminuje silné krvácanie a bolesti počas menštruácie,
Eliminuje kašeľ a zápaly ústnej dutiny.
Odvary z týchto listov pomáhajú pri zápaloch v ústnej dutine (v podobe kloktadla), ale možno ich úspešne využívať aj na liečbu mnohých kožných problémov.
Malinové listy, resp. odvar z nich je vynikajúce použiť z času na čas aj na prepláchnutie vlasov, ktorým bude takto dodaná vitalita a lesk.
Dokonca si z čerstvých dobre rozdrvených listov ostružiny môžete vyrobiť domácu masku na tvár proti akné.
Recept na čaj z ostružiny malinovej
Tento lahodný čaj môžete piť 1 – 3 krát denne. Tehotné ženy ho môžu piť tiež, ale až vo finálnom štádiu tehotenstva (poraďte sa s lekárom), nikdy ho nepite na začiatku tehotenstva.
Potrebujete:
1 ČL sušených listov ostružiny malinovej,
2 deci vody.
Sušenú vňať ostružiny malinovej zalejte vriacou vodou a čaj nechajte lúhovať 13 minút.
Potom čaj sceďte a vypite.
Dobré médiá