Každý zbiera len ovocie a pritom tieto listy sú hotový poklad: Vyrobíte si nich nálev, ktorý omladzuje a čistí!

Tieto listy pozná málokto, hoci ich plody všetci dobre poznáme.

Medzitým sa ukazuje, že práve listy obsahujú to najcennejšie.

Presvedčte sa, aký potenciál sa v nich skrýva!

Portál mojegotowanie odporúča, aby sme sa zamerali nielen na plody tohto obľúbeného kríka, ale aj na jeho listy.

Každý pozná chuť plodov tejto rastliny, no málokto si všíma jej listy a tie sú rovnako cenné, ak nie ešte cennejšie.

Pozrite sa, aká sila sa skrýva v týchto nenápadných pokladoch zo záhrady.

Nazbierajte si ich, využite ich silu a vaše telo sa vám za to poďakuje.

Podceňované listy s mnohými užitočnými vlastnosťami

Tento málo známy prírodný poklad nie je nič iné ako malinové listy.

Obsahujú množstvo účinných látok, ako sú triesloviny, flavonoidy a organické kyseliny.

Stačí z nich uvariť jednoduchý nálev a prinesie to veľké výhody celému telu.

Na čo sú dobré malinové listy?

Ukazuje sa, že prinášajú veľa výhod pre celé telo:

majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti

posilňujú imunitu

zlepšujú metabolizmus

čistia organizmus

pomáhajú pri žalúdočných problémoch

regulujú činnosť čriev

upokojujú bolesť hrdla

pomáhajú pri zápaloch močových ciest

spomaľujú proces starnutia organizmu

pomáhajú pri regenerácii svalov

starajú sa o správnu činnosť srdca

Kedy zbierať malinové listy?

Samozrejme, malinové listy sa dajú kúpiť už v hotovej sušenej forme, no najcennejšie budú tie, ktoré si nazbierate sami.

Ak ste teda šťastnými majiteľmi vlastných kríkov malín, nečakajte ani chvíľu a využite túto výhodu.

Väčšinou sa zbierajú začiatkom leta, no začať môžete už na jar, pretože práve mladé listy majú najprospešnejšie vlastnosti.

Oplatí sa však vedieť, ako na to.

V prvom rade zbierame len vyzreté a zdravé listy z kríkov, ktoré rastú ďaleko od rušných ulíc a znečistenia.

Po prinesení domov ich sušíme asi 2 týždne pri izbovej teplote, nikdy však nie na plnom slnku.

Ako sa pripravuje čaj z malinových listov?

Recept na takýto nápoj je triviálny, pretože stačí zaliať 1 čajovú lyžičku sušených listov vriacou vodou a nechať prikryté 3 minúty.

Po uplynutí tejto doby nálev sceďte a hneď vypite.

Ak vám však nevyhovuje jeho prirodzená chuť, môžete zvoliť aj druhú možnosť a malinové lístky jednoducho pridať do akéhokoľvek obľúbeného čierneho alebo zeleného čaju.

Veľa zdravia!