Ani gram cukru! Diétne sušienky s jablkami bez vajíčok!

[mashshare]

Skvelý recept na rýchle a zdravé sušienky, ktorý sa výborne hodí k čaju.

Vzdušné, jemné a mäkké sušienky, ktoré neobsahujú žiadne vajíčka a ani cukor.

 

 

Nenáročný recept na zdravý dezert z youtube kanála Kochen zu Hause.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Potrebujeme:

200 g nastrúhaných jabĺk (2 jablká)

2 PL citrónovej šťavy

80 g krupice

100 g hrozienok

50 g rastlinného oleja

130 g múky (my sme použili ryžovú)

1 ČL prášku do pečiva

 

 

Postup:

Na začiatku ošúpeme jablká.

Nastrúhame ich do misky.

 

 

Pridáme citrónovú šťavu.

Potom pridáme krupicu a premiešame.

 

 

Hrozienka opláchneme vo vode.

Vložíme ich do misky a zamiešame.

 

 

Misku prekryjeme potravinovou fóliou.

Vložíme na hodinu do chladničky.

 

 

Po uplynutí doby pridáme do zmesi olej.

Cez sitko preosejeme múku.

 

 

Nakoniec pridáme prášok do pečiva a dôkladne zamiešame.

Cesto preložíme na malý plech na pečenie vystlaný papierom na pečenie.

 

 

Potom cesto zarovnáme na výšku 1 cm a nakrájame.

Plech vložíme do predhriatej rúry.

 

 

Pečieme 30-40 minút pri teplote 180°C.

Po upečení môžeme servírovať.

 

 

Prajeme vám dobrú chuť!

Video návod:

 

 

Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: unsplash
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
[mashshare]

Najlepšie recepty na dnes