Ak si chcete očistiť svoje telo, pomôžte si prírodnými pomocníkmi.
V kuchyni ich nájdete veľa a stačí len poznať ten správny recept.
Tieto nápoje vám pomôžu zbaviť sa baktérií, plesní a ozdraviť organizmus.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Vyskúšajte tieto recepty z YouTube kanála meine leckere küche.
Potrebujeme:
1 stopkový zeler
100 g čerstvého špenátu
2 uhorky
1 mrkvu
1 citrón
300 ml vody
Postup:
Do mixéra si vložíme špenát spolu s pokrájaným stopkovým zelerom.
Uhorky si umyjeme, odkrojíme konce a pokrájame na kolieska.
Následne vložíme do mixéra.
Mrkvu si očistíme, pokrájame na menšie kúsky a vložíme takisto do mixéra.
Citrón si odšťavím a šťavou zalejeme obsah mixéra.
Nakoniec ešte všetko zalejeme vodou a rozmixujeme dohladka.
Zmes precedíme cez husté sitko pokryté gázou a nalejeme do pohára.
Pijeme jeden pohár denne nalačno pred raňajkami.
Zvyšky nápoja môžete skladovať v chladničke.
BONUS
Potrebujeme:
2 banány
1,5 l vody
1 PL sódy bikarbóny
1 citrón
1 PL klinčekov
2 PL šípok
1,5 l vody
1 ČL medu
Postup:
Do misy si vložíme banány, zasypeme sódou bikarbónou a vyčistíme vo vode.
Rovnakým spôsobom si vyčistíme aj citrón.
Necháme stáť v roztoku sódy bikarbóny 15 minút.
Do hrnca si nasypeme klinčeky a pridáme šípky.
Citrón a banány dobre opláchneme a pokrájame aj so šupkou na menšie kúsky.
Vložíme do hrnca a všetko zalejeme vodou.
Varíme 20 minút na miernom ohni.
Necháme vychladnúť a následne precedíme.
Tento čaj možno skladovať v chladničke 3 – 4 dni.
Nalejeme do pohára, pridáme 1 lyžičku medu a zamiešame.
Pijeme 200 ml tohto nápoja 2-krát denne, ráno a večer po jedle.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu TU.