Zdravie je ten najvzácnejší dar, ktorý máme a netreba ho brať ako samozrejmosť.
Naopak, o zdravie sa treba náležite starať.
Napríklad aj tak, že mu dodáme to najlepšie, čo nám príroda ponúka.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Vyskúšajte tento prírodný elixír pre zdravie podľa návodu z portálu batranete.
Tento zdravý recept s cesnakom pomáha riešiť mnohé problémy.
Keď sa cesnak zmieša s citrónom a medom, vznikne skutočný elixír zdravia.
Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, ktoré zabíjajú väčšinu baktérií.
Spolu s medom a citrónom tvorí doslova bombu proti bacilom a na posilnenie imunity.
Moja mama tento elixír robila vždy v čase viróz a chrípky.
Tiež perfektne poháha pri angíne, zápaloch v ústnej dutine aj pri zápale dýchacích ciest.
Tento recept tiež tíši kašeľ a pomáha pri vykašliavaní, ale má aj množstvo iných výhod pre celkové zdravie.
Potrebujeme:
4 hlavičky cesnaku
6 citrónov
200 g medu
Postup:
Ošúpte cesnak.
Oddeľte strúčiky.
Citrón najprv dôkladne umyte sódou bikarbónou.
Potom ho nakrájajte na malé kúsky.
Citrón krájame aj s kôrou.
Rozpučte cesnak, navrstvite ho do zaváraninového pohára spolu s citrónom.
Všetko zalejte medom.
Pohár s touto zmesou nechajte týždeň a pol na teplom a tmavom mieste.
Po uplynutí tejto doby je zmes pripravená na užívanie.
Jednu polievkovú lyžicu rozpustite v 50 ml vody.
Vypite 15 minút po jedle.
Odporúča sa tiež piť viac vody.
Aké zdravotné problémy lieči kombinácia cesnaku, citrónu a medu:
-znižuje hladinu cholesterolu v krvi
-reguluje hladinu cukru v krvi
-podporuje zdravie pečene
-zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
-eliminuje tukové bunky a ich ukladanie
-zlepšuje krvný obeh
-posilňuje steny krvných ciev
-chráni telo pred voľnými radikálmi
-posilňuje imunitu a odolnosť organizmu
-znižuje zadržiavanie vody v tele a podporuje činnosť obličiek
-lieči zápaly dutín a hrdla
-znižuje riziko aterosklerózy
-pomáha pri chudnutí
Tento zdravý cesnakový recept určite vyskúšajte.
Veľa zdravia!
Dobré médiá