S nástupom jesene pravidelne prichádzajú aj rôzne choroby, ktoré nás na niekoľko dní uložia do postele, pretože sa cítime zle.
Nádcha, chrípka, kašeľ a s tým spojené nepríjemné príznaky väčšinou každý znáša zle a chce sa ich čo najskôr zbaviť.
Máme pre vás jeden užitočný recept, ktorý je hotovým darom z nebies.
Pripravíte si ho z 3 základných surovín, ktoré máte väčšinou doma.
Vďaka tomuto receptu z youtube kanála YÖRÜK KIZININ MUTFAĞI máte prírodné antibiotikum vždy poruke.
Potrebujeme:
1 veľkú cibuľu
5-6 strúčikov cesnaku
3 PL prírodného medu
Postup:
1 veľkú cibuľu
5 – 6 strúčikov cesnaku
3 PL medu
Postup:
Cibuľu si očistíme a pokrájame na menšie kúsky.
Následne si očistíme aj cesnak a takisto ho posekáme na malé kúsky.
Obe suroviny vložíme do zaváraninového pohára.
Med, ktorý používate, by mal byť prírodný.
Na cibuľu a cesnak nalejeme med a obsah pohára dobre premiešame.
Následne necháme med klesnúť na dno nádoby.
Uzavrieme viečkom.
Pohár ešte zabalíme do alobalu, aby sme obsah ochránili pred svetlom.
A necháme v chladničke stáť po dobu 24 hodín.
Po 24 hodinách pohár vyberieme z chladničky.
Odbalíme z alobalu.
Aprefiltrujeme cez husté sitko.
Zmes ešte poriadne povytláčame varechou, aby sme získali čo najviac šťavy.
V uzavretom pohári môžete túto zmes skladovať v chladničke po dobu 1 týždňa.
Jednotlivé zložky
Cibuľa
Cibuľa, spolu s cesnakom, má rovnako protirakovinové účinky.
Možno si pamätáte z detstva cibuľový čaj alebo sirup, ktorý vám mama dávala, keď ste mali silný kašeľ.
Cibuľa dokáže účinne vyplaviť nečistoty z pľúc, takže sa bude ideálne hodiť do nášho sirupu.
Cesnak
Cesnak je bežnou potravinou v každej kuchyni a používa sa pri príprave mnohých jedál.
Okrem toho je však aj jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov pre zdravie a je považovaný za prírodné antibiotikum.
Väčšinu užitočných schopností má cesnak vďaka alicínu, ktorý je jeho aktívnou zložkou.
To je dôvod, prečo má cesnak schopnosť regulovať vysoký cholesterol, krvný tlak a priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém.
Pomocou cesnaku môžete dať do poriadku svoj gastrointestinálny trakt, dýchací systém a zbavíte sa aj problému s plesňami.
Cesnak je užitočný aj pri artritíde.
Aby ste využili jeho užitočné vlastnosti na maximum, treba ho konzumovať v surovom stave.
Teraz si povieme, prečo by ste ho mali zmiešať s medom.
Med
Okrem toho, že má výrazné antibakteriálne účinky, musíme spomenúť aj jeho účinky v boji proti vírusom.
Med má schopnosť zvlhčovať podráždenú sliznicu dýchacích ciest, podporuje hojenie a uľahčuje vykašliavanie hlienu z pľúc.
Má tiež výrazné účinky v boji proti virózam, chrípke a respiračným ťažkostiam.
Užívanie
Deti by mali užívať 1 čajovú lyžičku a dospelí 1 polievkovú lyžicu 2-krát denne, ráno a večer.
Užívajte podľa potreby pri kašli, chrípke, či prechladnutí, až kým príznaky nevymiznú.
Upozornenie:
Deti do 2 rokov, tehotné a dojčiace ženy by mali zmes užívať len po konzultácii s doktorom.
Veľa zdravia!
https://youtu.be/MJSz5cR0_k8