Tieto 3 prísady máte vždy po ruke, aj keď je lekáreň zavretá: Bomba proti kašľu!

S nástupom jesene pravidelne prichádzajú aj rôzne choroby, ktoré nás na niekoľko dní uložia do postele, pretože sa cítime zle.

Nádcha, chrípka, kašeľ a s tým spojené nepríjemné príznaky väčšinou každý znáša zle a chce sa ich čo najskôr zbaviť.

Máme pre vás jeden užitočný recept, ktorý je hotovým darom z nebies. 

Pripravíte si ho z 3 základných surovín, ktoré máte väčšinou doma.

Vďaka tomuto receptu z youtube kanála YÖRÜK KIZININ MUTFAĞI máte prírodné antibiotikum vždy poruke.

Potrebujeme:

1 veľkú cibuľu

5-6 strúčikov cesnaku

3 PL prírodného medu

Postup:

1 veľkú cibuľu

5 – 6 strúčikov cesnaku

3 PL medu

Postup:

Cibuľu si očistíme a pokrájame na menšie kúsky. 

Následne si očistíme aj cesnak a takisto ho posekáme na malé kúsky.

Obe suroviny vložíme do zaváraninového pohára. 

Med, ktorý používate, by mal byť prírodný. 

Na cibuľu a cesnak nalejeme med a obsah pohára dobre premiešame. 

Následne necháme med klesnúť na dno nádoby.

Uzavrieme viečkom.

Pohár ešte zabalíme do alobalu, aby sme obsah ochránili pred svetlom.

A necháme v chladničke stáť po dobu 24 hodín. 

Po 24 hodinách pohár vyberieme z chladničky.

Odbalíme z alobalu.

Aprefiltrujeme cez husté sitko. 

Zmes ešte poriadne povytláčame varechou, aby sme získali čo najviac šťavy. 

V uzavretom pohári môžete túto zmes skladovať v chladničke po dobu 1 týždňa. 

Jednotlivé zložky

Cibuľa

Cibuľa, spolu s cesnakom, má rovnako protirakovinové účinky.

Možno si pamätáte z detstva cibuľový čaj alebo sirup, ktorý vám mama dávala, keď ste mali silný kašeľ.

Cibuľa dokáže účinne vyplaviť nečistoty z pľúc, takže sa bude ideálne hodiť do nášho sirupu.

Cesnak

Cesnak je bežnou potravinou v každej kuchyni a používa sa pri príprave mnohých jedál.

Okrem toho je však aj jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov pre zdravie a je považovaný za prírodné antibiotikum. 

Väčšinu užitočných schopností má cesnak vďaka alicínu, ktorý je jeho aktívnou zložkou.

To je dôvod, prečo má cesnak schopnosť regulovať vysoký cholesterol, krvný tlak a priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém. 

Pomocou cesnaku môžete dať do poriadku svoj gastrointestinálny trakt, dýchací systém a zbavíte sa aj problému s plesňami. 

Cesnak je užitočný aj pri artritíde.

Aby ste využili jeho užitočné vlastnosti na maximum, treba ho konzumovať v surovom stave.

Teraz si povieme, prečo by ste ho mali zmiešať s medom.

Med

Okrem toho, že má výrazné antibakteriálne účinky, musíme spomenúť aj jeho účinky v boji proti vírusom.

Med má schopnosť zvlhčovať podráždenú sliznicu dýchacích ciest, podporuje hojenie a uľahčuje vykašliavanie hlienu z pľúc.

Má tiež výrazné účinky v boji proti virózam, chrípke a respiračným ťažkostiam.

Užívanie

Deti by mali užívať 1 čajovú lyžičku a dospelí 1 polievkovú lyžicu 2-krát denne, ráno a večer. 

Užívajte podľa potreby pri kašli, chrípke, či prechladnutí, až kým príznaky nevymiznú.

Upozornenie:

Deti do 2 rokov, tehotné a dojčiace ženy by mali zmes užívať len po konzultácii s doktorom.

Veľa zdravia!

https://youtu.be/MJSz5cR0_k8