Tento recept z youtube je skutočná vitamínová bomba!
Zlepšuje imunitu, znižuje cholesterol, čistí pečeň, lieči anémiu a dokáže ešte oveľa viac.
Pripravte si tento úžasný nápoj pre celkové zdravie a čerpajte z jeho výhod aj vy!
Účinky na zdravie:
Pomáha unaveným očiam a zlepšuje zrak. Dokonca dokáže uľaviť od bolesti hlavy spôsobenej nadmernou únavou očí.
Zlepšuje správne využitie bielkovín v tele.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Pomáha v boji proti alergiám a mykózam.
Znižuje krvný tlak. Pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom sa odporúča pravidelná konzumácia červenej repy.
Má priaznivý vplyv na srdce a cievy – zloženie červenej repy posilňuje steny ciev a tepien v našom tele, zlepšuje ich priechodnosť a stimuluje tvorbu hemoglobínu.
Má vplyv aj na naše prežívanie. Podľa výsledkov štúdií pomáha pri depresívnej nálade, zlepšuje sústredenosť a pomáha v boji proti nespavosti spôsobenej napätím a stresom.
Posilňuje obranyschopnosť organizmu a zbavuje telo škodlivých látok.
Bojuje proti únave, aj chronickej únave.
Bojuje proti rakovine – šťava z červenej repy sa odporúča nielen ako účinná prevencia rakoviny, ale aj ako podporná liečba v procese chemoterapie a následnej rekonvalescencie. Odporúča sa piť 1 pohár šťavy z červenej repy minimálne 2 x do týždňa.
Blahodárne vplýva na tráviace ťažkosti a prispieva k správnej funkcii žlčníka.
Prospieva vlasom, nechtom a pleti. Zabraňuje vzniku vrások a pokožke dodáva pružnosť.
lieči aterosklerózu – prospieva zdraviu ciev a tepien, zvyšuje ich elasticitu a priechodnosť,
pomoc pri zápaloch močových ciest – má močopudný účinok,
Analgetický účinok – pôsobí proti bolesti,
Obsahuje súbor unikátnych stopových prvkov, ktoré v tejto kombinácií nikde inde nenájdeme ,
Bohatá na jód – dôležitá pri liečbe ochorení štítnej žľazy.
Okrem uvedených faktov je červená repa bohatá na vitamíny C a E, obsahuje železo, horčík, zinok a draslík. Pre vysoký obsah kyseliny listovej je červená repa vynikajúca pre tehotné ženy – jej zloženie má priaznivý vplyv na bezchybný vývoj plodu.
Recept na prospešný nápoj z červenej repy
Potrebujeme:
1 kg červenej repy
1 kg mrkvy
250 g hrozienok
3 pomaranče
jogurt
Postup:
Repu si umyjeme.
Potom dáme do vody a uvaríme do mäkka a ošúpeme.
Mrkvu si ošúpeme.
Nakrájame na kolieska a takisto uvaríme.
Cviklu so šťavou, aj mrkvu dáme do mixéra spolu s hrozienkami a pomarančmi.
Všetko zalejeme vodou a rozmixujeme.
Druhú várku zalejeme šťavou.
Rozmixujeme spolu s bielym jogurtom.
Hotovo.
Pijeme pre zdravie, najlepšie ráno.
Dobrú chuť a veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá