Púpavový ocot je veľkým pomocníkom v domácnosti, ale aj pre vaše zdravie.
Pomôže vám schudnúť, bojuje proti zápalom, bolesti kĺbov a pomôže vám aj s čistením v domácnosti a podľa receptu zo stránky growforagecookferment ho zvládne každý!
A to nie je všetko, jeho účinky sa skutočne oplatí poznať!
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Čo dokáže púpavový ocot:
výborný, ak chcete schudnúť,
lyžička octu pred jedlom vám pomôže s trávením a naštartuje metabolizmus,
upokojí podráždený žalúdok,
ženy určite ocenia aj jeho účinky na zdravie a kvalitu vlasov,
perfektné dochucovadlo do šalátov, dressingov ale aj bežných receptov,
pridajte ho do kúpeľa – ide o výborné tonikum na pokožku, má čistiaci a uvoľňujúci efekt,
bojuje proti hypertenzii,
znižuje cholesterol,
prevencia osteoporózy a ochorenia kostí,
zlepšuje zdravie pokožky,
pomôže s rýchlym hojením a zmierni nepríjemný opuch či začervenanie – naneste púpavový ocot na vatový tampón a priložte na škrabance, odreniny či modriny.
Domácnosť:
výborný čistič, ktorý vám bude celý rok pripomínať vôňu jari,
mastnota nemá šancu – zmiešajte púpavový ocot s vodou v pomere 1:1.
Prelejte do fľaše s rozprašovačom a pretrepte.
Potom stačí nastriekať na mastný povrch a zotrieť utierkou.
Po mastnote neostane ani stopa,
zatočí so zápachom – perfektný aj proti zápachu topánok,
leštidlo na nábytok, ktoré zároveň aj prevonia domov,
dá sa použiť aj do práčky, avšak len tmavé či farebné oblečenie – výborné na pranie ponožiek (účinná dezinfekcia).
Základný recept
Potrebujeme:
Čerstvé kvety púpavy
Jablčný ocot
Sterilizovaná sklenená nádoba
Postup:
Natrhajte kvety a naplňte pohár asi do 3/4.
Naplňte pohár ocotom, pomocou paličky premiešajte, aby ste z tekutiny dostali vzduchové bublinky.
Zatvorte nádobu a uložte na tmavé a chladné miesto.
Nechajte odstáť po dobu aspoň 2 týždňov, ideálne však až 1 mesiaca.
Scedíme a prelejeme do sterlizovanej nádoby, ocot vydrží až 1 rok!
Zázrak pre vaše vlasy a pokožku
Do fľaše s vínnym octom vložíme 15 púpavových listov a 4 kvety.
Fľašu zazátkujeme a postavíme na 10 dní na slnečné miesto, denne pretrepávame.
Potom ocot precedíme, staré kvety púpavy nahradíme novými a proces opakujeme.
Nakoniec po dôkladnom pretrepaní ocot prefiltrujeme, vlejeme späť do fľaše a pridáme pár čerstvých listov púpavy.
Pre bohatstvo minerálov pomáha regenerovať suchú pokožku hlavy a mastné vlasy.
Používajte ho na oplachovanie vlasov po umytí.
Dobré médiá