Správne fungovanie imunitného systému je pre zdravie veľmi dôležité. Existujú však mnohé faktory, ktoré môžu našu imunitu oslabiť, ako napríklad stres, či nesprávna životospráva.
Ľudia s oslabenou imunitou sú náchylnejší na choroby, čo je obzvlášť riskantné v chrípkovom období. Dnes vám preto dávame do pozornosti túto fantastickú prírodnú medicínu podľa receptu z youtube, ktorá posilní imunitu a ochráni vás pred chrípkou!
Okrem toho, že tento domáci sirup pôsobí ako prevencia pred vírusmi, pomáha rozpúšťať hlien a rýchlejšie vás zbaví kašľa.
Potrebujeme:
1 veľkú cibuľu
2 PL kvalitného medu
Postup:
Cibuľu si ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Do hrnca nalejeme 200 ml vody a necháme zovrieť. Potom do nej pridáme cibuľu a povaríme 15 minút.
Sporák vypneme, prikryjeme hrniec pokrievkou a necháme lúhovať 1 hodinu. Po hodine odvar scedíme.
Do scedeného odvaru pridáme 2 lyžice kvalitného medu. Dobre premiešame.
Prelejeme do uzatvárateľnej sklenenej nádoby a môžeme užívať ako prevenciu, alebo pri chorobe.
Deti užívajú 2 lyžičky denne ráno a večer, a dospelí 4 lyžice denne alebo podľa potreby.
Prajeme veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá