Naša starká sa výborne orientuje v bylinkách a vždy, keď doma zúrili choroby presne vedela, akú bylinku použiť na úľavu od bolestí a pri liečbe. Na jednu bylinku však nedala nikdy dopustiť – na pamajorán obyčajný. Zberáme ho každý rok, napríklad na okrajoch lúk alebo v lesoch, táto bylinka má skutočne zázračnú moc. Ako ju využiť najlepšie? Uvarte si z nej obyčajný čaj, moja starká naň nedala dopustiť.
Zázračná bylinka z lúk a lesov
Názov pamajorán obyčajný vám možno nič nehovorí, no keď sa spomenie jeho druhé meno, ktorým je “oregano”, asi každý si hneď spomenie na chutné korenie, ktoré sa z neho vyrába. Okrem príjemnej chuti vám pamajorán ponúka aj mnohé liečivé účinky.
Je len málo byliiek, ktoré majú také obrovské množstvo pozitívnych účinkov. Čo všetko dokáže?
- Podporuje imunitný systém
- Má antiseptické účinky
- Má antibiotické účinky
- Odstraňuje rôzne druhy bolesti
- Bojuje proti migréne
- Bojuje proti bolesti kĺbov
- Je skvelý proti bolesti svalov
- Pomáha aj pri bolestiach žalúdka
- Podporuje dobré zdravie dýchacích ciest
- Odstraňuje kašeľ, hlieny a zápaly v dýchacích cestách
- Podporuje trávenie
- Podporuje vylučovanie žlče
- Pomocou oregana získate pravidelnú stolicu
- Odstraňje plynatosť
- Upokojuje nervový systém
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Odstraňuje stres
- Podporuje zdravú pokožku
- Lieči a dezinfikuje rany
- Lieči kožné ochorenia
- Odstraňuje svrbenie postihnutej pokožky
- Eliminuje menštruačné kŕče
- Eliminuje silné krvácanie
- Tlmí bolesť
- Pomáha pri nechutenstve do jedla
- Je skvelým bojovníkom proti depresií
- Pomáha pri suchom kašli
- Bojuje proti chorobám hrdla
- Je skvelým pri ochoreniach žlčníka a zlčových ciest
- Je veľmi účinný pri plesniach
- Zlepšuje odkašliavanie
- Je prospešný pri neurologických ochoreniach
- Napomáha látkovej výmene
- Je silným antioxidantom.
Uvarte si liečivý čaj
Ako ho pripraviť?
Vezmite lyžičku oregana a zalejte 200 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať asi 10 minút. Pite dvakrát za deň pri zdravotných problémoch.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Tento čaj je výborný na vyššie uvedené problémy, radi by som vám však priblížili tie najvýraznejšie účinky tohoto čaju.
Pri kašli a prechladnutí
Pri prechladnutiach podporuje vylučovanie hlienov, zmierňuje zápaly a bolesť v hrdle. Navyše pomáha rýchlo vyliečiť kašeľ.
Výborný na bolesť žalúdka
Čaj pôsobí upokojujúco a bojuje proti bolestiam alebo rôznym problémom so žalúdkom.
Zvlášť cenný je pre ženy
Pomáha vyrovnať hladinu hormónov u žien. Uplatňuje sa pri menopauze, zmierňuje menopauzálny syndróm a zlepšuje celkový stav ženských orgánov.
Podporuje imunitu
V rastline sa nachádzajú dve dôležité látky a to kyselina rozmarínová a tymol, ktoré sú silnými antioxidantmi. Tieto antioxidanty sú uzko spojené s redukciou oxidačného stresu v tele čím si zlepšíte váš imunitný systém a udržíte si tak vaše telo v bezpečí.
Zlepšuje zdravie srdca
Oregano je prirodzenou formou omega 3 mastných kyselín, čo je prospešný typ cholesterolu, ktorý zlepšuje srdcové zdravie. Navyše, tieto mastné kyseliny pomáhajú vyrovnať hladinu cholesterolu a znižujú zápal v kardiovaskulárnom systéme. Tým človek predchádza ateroskleróze, infarktu či mŕtvici.
Detoxikuje telo
Bylina je bohatá na živiny ako sú manán, vápnik, železo, vláknina či vitamínu K, čo z nej robí ideálnu rastlinu na detoxikáciu organizmu. Výskumy potvrdzujú, že oregano môže pomôcť funkcií pečene a urýchliť proces eliminácie toxínov.
Zvyšuje energiu
Zlepšením funkcie metabolizmu, vďaka vitamínom skupiny B, je telo omladené a plné energie. Zvýšenie krvného obehu v dôsledku prítomnosti železa a zvýšenej hladiny hemoglobínu pomáha úplne okysliť bunky a tým pádom má telo viac energie.
Čo ešte dokáže?
Pri dysfunkcii močového mechúra čaj z oregana odstraňuje zápal, ktorý priaznivo ovplyvňuje prácu močového mechúra. Pri stresovom živote odstraňuje úzkosť, zmierňuje nervové napätie a poradí si aj s vašou nespavosťou. Tiež posilňuje kosti, zlepšuje vzhľad pokožky a zabraňuje predčasnému starnutiu.
Toto si môžete pripraviť z oregana
- Nálev z pamajoránu je vhodný na dlhodobé užívanie „na opravenie čriev“. Čajová lyžička sušenej drogy sa zaleje štvrť litrom vriacej vody a nechá sa štvrťhodinu vylúhovať. Pijú sa tri šálky denne. Do očistného kúpeľa sa môže pridať až liter tohto nálevu, ktorý sa môže používať aj na inhalovanie.
- Oreganový pleťový olej je veľmi príjemný čistiaci kozmetický prípravok. Päť čajových lyžičiek čerstvej vňate sa zaleje decilitrom oleja a nechá sa cez noc stáť v uzavretom pohári.
Vhodné oleje sú napríklad mandľový, orechový, arašidový alebo sezamový. Potom sa obsah scedí a naleje do fľaše so zabrúseným hrdlom. Uchováva sa v chlade a tme a užíva sa podľa potreby. - Tinktúra z pamajoránu je určená na vnútorné aj vonkajšie použitie. Čerstvá vňať sa vloží do dobre uzatvárateľného pohára, v pomere 1:3 sa zaleje štyridsaťpercentným liehom a uzatvorí. Nechá sa tri týždne na teplom mieste, scedí sa a naleje do tmavej fľaše. Zvyčajné dávkovanie je 10 kvapiek trikrát denne.
- Oreganové víno sa pripraví z litra prírodného bieleho vína a 60 gramov čerstvých kvetov. Nechá sa týždeň macerovať na tmavom mieste a potom sa zleje. Skladuje sa v chladničke a užíva sa jeden pohárik po večeri.
Kto by ho nemal užívať?
Čaj z oregana by mali obmedziť, a úplne vylúčiť tehotné ženy a tiež ho nedávajte malým deťom. Ak máte konkrétne zdravotné problémy, poraďte sa so svjím lekárom.
Dobré médiá