Po mnoho storočí je med známy svojimi liečivými vlastnosťami.
To isté sa dá povedať o kurkume a to najmä v krajinách východnej Ázie, odkiaľ pochádza.
Čo sa stane, ak zmiešate tieto dve potraviny?
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Tešte sa na hotovú bombu pre imunitu a vaše zdravie.
Kurkuma a med – hlavné zložky „zlatej zmesi“ – sú mimoriadne účinné pri zápalových a infekčných ochoreniach.
Táto zmes je vynikajúcim prostriedkom na posilnenie imunity a tiež ako prevencia rakoviny (to už dnes vie aj západná medicína).
Kurkuma s medom
Potrebujeme
100 g medu
1 polievková lyžicu kurkumy
Štipku čierneho korenia
2 polievkové lyžice. jablčného octu
1 lyžička citrónovej kôry – z chemicky neošetreného citróna
Postup:
Zmiešame kurkuma, jablkový ocot a korenie.
Pridajte citrónovú kôru a med.
Dobre premiešajte, až kým nebude zmes hladká.
Mimochodom, čierne korenie sa pridáva na urýchlenie vstrebávania kurkumy.
Udržujte túto zázračnú zmes v uzatvárateľnom pohári vždy v chladničke!
Ako ju použiť?
Na prevenciu prechladnutia, sezónnych alergií a na antikarcinogénny účinok je vhodné použiť 1 lyžičku tejto zmesi každé ráno.
Ak máte pocit, že na vás niečo „lezie“, takáto zmes určite príde vhod!
Použite ½ – 1 lyžičky zmesi 3 – 4 x za deň.
Zmes tiež bojuje proti alergiám a zápalom najrôznejšieho pôvodu.
Pre zdravie je veľmi prospešná aj základná zmes pozostávajúca z kukrumy a medu.
Odporúča sa však pridať aj ďalšie zložky, minimálne spomínané čierne korenie.
zdroj: takprosto