Táto zázračná rastlina, ktorú môžete mať práve vo svojej záhrade, môže byť kľúčom k zlepšeniu vášho zdravia.
Stačí jediný list a môžete zabudnúť na drahé lieky a komplikované terapie.
Jediný list šalvie môže pomôcť regulovať cukrovku.
YouTube kanál Loucos das Plantas radí, ako sa pomocou šalvie zbaviť rôznych zdravotných problémov.
Šalvia má schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi, a preto je vhodné dozvedieť sa o nej viac.
Táto rastlina, ktorá sa vyskytuje takmer v každej záhrade či kvetinárstve, môže byť veľmi užitočná.
Šalvia – prírodný bojovník proti demencii a vysokému krvnému tlaku
Šalvia má silu bojovať proti demencii.
Mnohé štúdie dokazujú, že táto rastlina pomáha v boji proti degenerácii mozgových buniek a neurónov.
Okrem toho účinne znižuje vysoký krvný tlak a má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti rôznym bolestiam.
Dva spôsoby použitia šalvie na úľavu od bolesti
Ak trpíte bolesťami kĺbov, svalov, kŕčových žíl alebo inou bolesťou, šalvia môže pomôcť.
Postupujte nasledovne…
Šalviový zábal
Zoberte si pár šalviových listov a niekoľko vetvičiek.
Umiestnite šalviové listy na bolestivé miesto na tele, zabaľte ich do ponožky alebo plastového obalu a nechajte ich pôsobiť počas spánku.
Šalviové listy majú silné protizápalové účinky, ktoré preniknú do tela a pomôžu odstrániť bolesť.
Po prebudení listy jednoducho odstráňte a vyhoďte.
Ak nechcete použiť ponožku, môžete namiesto nej použiť igelitový obal – efekt bude rovnaký.
Tento jednoduchý trik poskytne úľavu od bolesti a zároveň pomôže znížiť zápaly.
Použitie šalvie môže byť efektívnym riešením pre rôzne zdravotné problémy.
Tento jednoduchý tip je nielen účinný, ale aj ľahko dostupný a nenákladný.
Šalviový kúpeľ na nohy
Na prípravu šalviového kúpeľa na nohy, ktorý môže poskytnúť úľavu od bolesti a zápalu, budete potrebovať len niekoľko jednoduchých ingrediencií a postupov.
Tento kúpeľ využíva protizápalové vlastnosti šalvie, ktoré preniknú cez pokožku a pomôžu zmierniť bolesť.
Čo budete potrebovať:
10 až 15 čerstvých šalviových listov (môžete použiť aj sušené listy, ale čerstvé sú účinnejšie)
veľkú nádobu alebo vedro, do ktorého sa zmestia vaše nohy 2 až 3 litre vody
uterák na osušenie nôh
Postup:
Vodu prevarte v hrnci a po dosiahnutí bodu varu ju odstavte z ohňa.
Do horúcej vody pridajte šalviové listy.
Nechajte ich lúhovať približne 10 až 15 minút, aby sa účinné látky uvoľnili do vody.
Nalejte pripravený šalviový výluh do lavóra alebo vedra, kde si budete môcť ponoriť nohy.
Ak je voda príliš horúca, počkajte, kým trochu vychladne, aby ste si nespôsobili popáleniny.
Ponorte si nohy do lavóra s teplým šalviovým výluhom.
Relaxujte a nechajte nohy máčať 15 až 30 minút.
Teplo a liečivé vlastnosti šalvie preniknú do pokožky a svalov, čím zmiernia bolesť a zápal.
Po kúpeli si nohy dôkladne osušte uterákom.
Ak chcete zvýšiť účinok, môžete si na nohy obliecť teplé ponožky a nechať ich ešte chvíľu odpočívať.
Tento kúpeľ môžete opakovať podľa potreby, najlepšie pred spaním, aby ste si zabezpečili kvalitný oddych a regeneráciu.
Ak nemáte čerstvé šalviové listy, sušené šalviové listy z lekárne sú tiež vhodné, hoci ich účinok môže byť o niečo slabší.
Tento jednoduchý, no účinný kúpeľ vám pomôže uvoľniť svaly, zmierniť bolesť a zápal v nohách, pričom využíva liečivé vlastnosti prírodnej šalvie.
Veľa zdravia!
Dobré médiá